| سر جمال الشعر الهندى | |
|
|
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
dolly رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500 تاريخ الميلاد : 27/10/1984 العمر : 40 الحالة : الحمد لله على كل حال نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| موضوع: سر جمال الشعر الهندى 7/10/2008, 03:28 | |
| في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غيرذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. ))ونحن بغنى عن ذلك بذكر الرحمن الرحيم))
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة
يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر. مختار من الشبكة للفائدة | |
|
| |
زائر زائر
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 7/10/2008, 06:19 | |
| تسلمي يا داليا علي النصايح الحلوه دي ميرسي ليكي يا جميل |
|
| |
dolly رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500 تاريخ الميلاد : 27/10/1984 العمر : 40 الحالة : الحمد لله على كل حال نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 7/10/2008, 06:22 | |
| العفو يا ساره نورتى ياقمررر | |
|
| |
mido2008 مشـــرف قسم الاهـــــــــــــــــــلى
عدد الرسائل : 6172 تاريخ الميلاد : 03/10/1989 العمر : 35 الحالة : وحــــيــــد نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 26/02/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 22/12/2008, 09:27 | |
| 4- الضغط النفسي
حتى الضغط النفسى بيبهدل الشعر ياللا الواحد معدتش فيه حاجه سليمة بسبب الضغط النفسى ده ميرسى يا داليا | |
|
| |
dolly رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500 تاريخ الميلاد : 27/10/1984 العمر : 40 الحالة : الحمد لله على كل حال نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 22/12/2008, 13:34 | |
| ذالضغض النفسى اسوء الامراض عموما والحاجه الوحيده اللى لابد منها بس هنعمل ايه معلش نورت يا ميدو | |
|
| |
نور عينى المـدير العـــــام وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
عدد الرسائل : 4847 تاريخ الميلاد : 06/06/1986 العمر : 38 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 16/05/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 8/3/2009, 16:58 | |
| توبيك هايل يا دوللى دايما متالقه يا دودو | |
|
| |
dolly رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500 تاريخ الميلاد : 27/10/1984 العمر : 40 الحالة : الحمد لله على كل حال نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 8/3/2009, 19:32 | |
| نورتى يا توته وحشانى جداا والله | |
|
| |
bosy مــبدع مـنتدي دودي
عدد الرسائل : 1282 تاريخ الميلاد : 20/07/1987 العمر : 37 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 30/09/2007
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 9/3/2009, 01:07 | |
| تسلمى يا دوللى على المعلومات الهايلة ديه | |
|
| |
dolly رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500 تاريخ الميلاد : 27/10/1984 العمر : 40 الحالة : الحمد لله على كل حال نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 9/3/2009, 01:53 | |
| | |
|
| |
ساسو سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله
عدد الرسائل : 4773 تاريخ الميلاد : 04/08/1990 العمر : 34 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 27/07/2007
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 9/3/2009, 04:49 | |
| | |
|
| |
do2do2a رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 7179 تاريخ الميلاد : 25/03/1988 العمر : 36 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 30/06/2007
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 29/3/2009, 00:18 | |
| | |
|
| |
dolly رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500 تاريخ الميلاد : 27/10/1984 العمر : 40 الحالة : الحمد لله على كل حال نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| موضوع: رد: سر جمال الشعر الهندى 29/3/2009, 01:37 | |
| | |
|
| |
| سر جمال الشعر الهندى | |
|