جفاف الجلد..

من أكثر المشاكل الشائعة في فصل الشتاء عموما، يجفّ الجلد ويتجعّد ويتشقّق ويصبح مثل أرض صحراويّة لم يسقط عليها المطر منذ دهور!

ليس المرض خطيرا جدا أو مهددا للحياة، لكنه مُؤلم ومُزعج، كما أن شكل الجلد الجافّ والمشوَّه يؤدِّي إلى شعور المريض بالإحراج أمام الناس، وقد يؤدي به إلى أن تسوء حالته النفسية.



وماذا نفعل لتجنب جفاف الجلد؟
فيما يلي بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتجنب حدوث جفاف الجلد:

• رطّب جلدك: استخدام الكريمات المرطبة يؤدي إلى تكوين طبقة على الجلد تمنع تسرب الماء/ الرطوبة منه. بالطبع الكريمات الدهنية أو المراهم تفعل هذا بشكل أفضل من الكريمات الخفيفة العادية. إذا كان الجلد جافا جدا، قد يستلزم الأمر استخدام الزيوت - مثل الزيوت التي تستخدم للأطفال.

• قلل من وقت الاستحمام: الماء الساخن ووقت الاستحمام الطويل يؤديان إلى إزالة المواد الدهنية التي يفرزها الجلد ليرطب نفسه. حاول ألا يزيد وقت الدش عن 15 دقيقة، واستخدم الماء الدافيء بدلا من الساخن.

• تجنب الصابون: إذا كان الجلد جافا، فمن الأفضل استخدام منظفات الجلد الخفيفة، مثل الكريمات المنظفة والشاور جيل، أو استخدام الصابون الخاص بالجلد الجاف والذي يحتوي على مرطبات للجلد. تجنب الصابون المطهر والقاتل للبكتيريا ومزيلات الرائحة.

• ارتد ملابس قطنية: فالقطن يساعد الجلد على التنفس، أما الصوف والألياف الصناعية الأخرى فتؤدي إلى تهيّج الجلد. عند غسيل الملابس اختر منظفا لا يحتوي على ألوان أو عطور.