WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
toto
عضو مـــــاسي
عضو مـــــاسي
toto


انثى
عدد الرسائل : 1251
تاريخ الميلاد : 01/10/1990
العمر : 34
الحالة : الحمد لله تمتم
نشاط العضو :
موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Left_bar_bleue93 / 10093 / 100موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/06/2009

موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Empty
مُساهمةموضوع: موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك   موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك I_icon_minitime27/6/2009, 17:16

هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل ..
وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ..
حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ..
وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور ..



هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ..
وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة ..
وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان ..
وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم ..
وزيادة كفاءة الدورة الدموية.



هل تعلم أن الملح الزائد يصيب بترقق العظام ..
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي ..
لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض ..
إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا ..
فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد ..
يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم ..
يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام ..
ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً ..
علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح ..
وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح ..
وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..



هل تعلم أن تناول كمية من الألياف ..
بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان ..
وكذلك وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال .



هل تعلم أن حبوب زيت السمك ..
يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي ..
الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها ..
التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار ..
وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم ..
وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب ..
ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.



هل تعلم أن جزرة واحدة متوسطة الحجم ..
تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ ..
وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين ..
مثل اليقطين واليام (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب.



هل تعلم أن نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة ..
يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية الموصي بها من فيتامين ج C ..
كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين ..
(البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء).



هل تعلم أن نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت ..
يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د ..
ويليه سمك الرنجة.



هل تعلم أن طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة ..
يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ..
ويليها فول الصويا المطبوخ.



هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ..
إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية ..
والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.
كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.



هل تعلم أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ..
ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط ..
ودون استعمال أدوية خافضة للضغط ..
حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم ..
ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام ..
ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم ..
يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.



هل تعلم أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين ..
وهو ما يسمى بعلم القزحية IRIDOLOGY ..
ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية ..
والالتهابات التي تصيب الجسم ..
حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض ..
والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.



هل تعلم أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس ..
تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء ..
فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين ..
تصل نسبته الى 30% من وزنه..
كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة الامساك ..
من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن ..
إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ..
ونقعه لبضعة أيام، تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء ..
خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل ..
وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح..



هل تعلم بأنه دلت الأبحاث على أن زيت النعناع ..
يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ..
وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات ..
وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ..
ويعمل أيضا كمضاد بكتيري.



هل تعلم أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ..
ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة ..
توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا ..
وحوالي 35% من فيتامين E ، و 25 جراما من الكالسيوم ..
واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس ..
وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.



هل تعلم أنه تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا فيجرياتا ..
أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة ..
حيث تمت التجارب على فئران التجارب المصابة بسرطان المعدة ..
وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية ..
وسببت تهتك الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة ..
بينما التركيزات العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها ..
وقد لوحظ عدم وجود أي تأثيرات سمية للفئران المعالجة ..
سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.


33699k 33699k 33699k
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Left_bar_bleue96 / 10096 / 100موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك   موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك I_icon_minitime29/6/2009, 00:54

معلومات جميله جدا
تسلم ايدك ياقمر
بس ممكن تقولى طريقة الاستعمال زى حبوب زيت الاسماك
وبعدين انسى اننا نقلل من اكل الموز
موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك 22220cbf93
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
toto
عضو مـــــاسي
عضو مـــــاسي
toto


انثى
عدد الرسائل : 1251
تاريخ الميلاد : 01/10/1990
العمر : 34
الحالة : الحمد لله تمتم
نشاط العضو :
موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Left_bar_bleue93 / 10093 / 100موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/06/2009

موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك   موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك I_icon_minitime29/6/2009, 15:06



مرسي علي ردك يا جميييل

بس انا مش عرفه طريقه الاستعمال دي
متهيالي هي بتبقي كبسولات الدكتور هو اللي بيقول نستخدمها ازاي
انا يعني يعني حته مدرسه ههههههههه


1بي56بيس 1بي56بيس 1بي56بيس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
موضوعات مفيدة للصحة.....لا تفوتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» البصل.. التاج الذهبى للصحة القوية
» أجواء الشتاء اكثر فائدة للصحة النفسية
» ما يفتكش دبلومه الحياه اوى تفوتك
» معلومات صحية مفيدة
» نصائح مفيدة لتخفيف الوزن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: الصـــحه والحيــــاه-
انتقل الى: