| | الضحك |  |
|
+6سندرا جوجو noody10 dolly انوس نور القمر 10 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
|  موضوع: الضحك  17/8/2009, 11:06 | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة و السلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية و أزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
الضحك والسعادة شيئ رائع ولكن دون ان يتخطى حده فالرسول صلى الله عليه وسلم يقول : إياك وكثرة الضحك فإنه يميت القلب ويذهب بنور الوجه .
فعلى الانسان ان يدرك متى يكون وقت الضحك ومتى وقت الجد , | |
|
| | |
انوس
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
عدد الرسائل : 8629
تاريخ الميلاد : 11/07/1985
العمر : 39
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 30/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 01:19 | |
| | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 01:59 | |
| هههههههههه
يارب تضحكي علي طول | |
|
| | |
dolly
رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500
تاريخ الميلاد : 27/10/1984
العمر : 39
الحالة : الحمد لله على كل حال
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 02:02 | |
| هههههههههههههههههههههههههه
اهه بضحك اهه
هههههههههههههههههههههههههه
تسلمى يا هاجر | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 02:23 | |
| ههههههههههههههههههههههههههه
انتى تحفة وعسل يا دوللي
نورتى | |
|
| | |
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 05:51 | |
| | |
|
| | |
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 10/04/2009
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 06:10 | |
| هههههههههه
تسلم ايدك ياقمر | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 25/10/2009, 11:52 | |
| | |
|
| | |
سندرا
مشرفه قسم الوصفـــــــــات الطبيعيه والتراث وتاريخ مصر والوطن العربى
عدد الرسائل : 3071
تاريخ الميلاد : 22/08/1990
العمر : 34
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
| | موضوع: رد: الضحك 30/10/2009, 08:13 | |
| | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 30/10/2009, 11:23 | |
| | |
|
| | |
mido real love
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
عدد الرسائل : 19575
تاريخ الميلاد : 25/09/1989
العمر : 34
الحالة : LoNlEy4EvEr
Loisirs : you always steel in my heart
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 25/07/2009
| | موضوع: رد: الضحك 1/11/2009, 23:37 | |
| | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 3/11/2009, 03:08 | |
| | |
|
| | |
y0y0
مشرفه قسم الحــــــــــــــــب والرومانسية
عدد الرسائل : 2643
تاريخ الميلاد : 07/07/1990
العمر : 34
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 14/02/2009
| | موضوع: رد: الضحك 3/11/2009, 03:10 | |
| | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 3/11/2009, 19:43 | |
| | |
|
| | |
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
| | موضوع: رد: الضحك 8/11/2009, 05:43 | |
| | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 14/11/2009, 00:57 | |
| | |
|
| | |
elzohorvip
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 1879
تاريخ الميلاد : 26/10/1991
العمر : 32
الحالة : يعني علي ما يرام
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 21/01/2009
| | موضوع: رد: الضحك 14/11/2009, 01:03 | |
| | |
|
| | |
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
| | موضوع: رد: الضحك 14/11/2009, 01:11 | |
| | |
|
| | |
| | الضحك | |
|
