WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mido real love
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
mido real love


ذكر
عدد الرسائل : 19575
تاريخ الميلاد : 25/09/1989
العمر : 35
الحالة : LoNlEy4EvEr
Loisirs : you always steel in my heart
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue70 / 10070 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 25/07/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime8/12/2009, 05:27

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ 22m34n


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس
الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود
إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل.


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sara_sosi
عضو مبدع
عضو مبدع
sara_sosi


انثى
عدد الرسائل : 542
تاريخ الميلاد : 01/07/1992
العمر : 32
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/11/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime8/12/2009, 05:30

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ 22926
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://as7ab.msnyou.com
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue60 / 10060 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime8/12/2009, 16:18

شكرا ليك على المعلومات الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido real love
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
mido real love


ذكر
عدد الرسائل : 19575
تاريخ الميلاد : 25/09/1989
العمر : 35
الحالة : LoNlEy4EvEr
Loisirs : you always steel in my heart
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue70 / 10070 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 25/07/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime8/12/2009, 16:40

نورتى يا سوسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوس
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
انوس


انثى
عدد الرسائل : 8629
تاريخ الميلاد : 11/07/1985
العمر : 39
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue30 / 10030 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime24/12/2009, 20:53

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ 22926
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MVB
عضو مبدع
عضو مبدع
MVB


ذكر
عدد الرسائل : 521
تاريخ الميلاد : 20/02/1996
العمر : 28
الحالة : الحمد لله كويس
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue0 / 1000 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 31/07/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime25/12/2009, 15:06

شكرا يا ميدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido real love
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
mido real love


ذكر
عدد الرسائل : 19575
تاريخ الميلاد : 25/09/1989
العمر : 35
الحالة : LoNlEy4EvEr
Loisirs : you always steel in my heart
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue70 / 10070 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 25/07/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime25/12/2009, 17:40

نورتى يا نوسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido real love
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
mido real love


ذكر
عدد الرسائل : 19575
تاريخ الميلاد : 25/09/1989
العمر : 35
الحالة : LoNlEy4EvEr
Loisirs : you always steel in my heart
نشاط العضو :
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Left_bar_bleue70 / 10070 / 100اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 25/07/2009

اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ   اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ I_icon_minitime25/12/2009, 17:41

نورت يا احمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكبـر عشـر عـادات تدمـر الدمـاغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اكبـر تجمع للبكتيريــا ... احزرو وين !

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: الصـــحه والحيــــاه-
انتقل الى: