WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان

اذهب الى الأسفل 
+3
mido real love
انوس
جوجو
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime23/12/2009, 03:51

توازن الطاقات الأربع
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Articles_49CC437E-9BA9-4FBD-A204-DB5E445C81A1 للإنسان طاقات واحتياجات
متعددة، وسواء اعترفنا بها أم تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات
موجودة. وأنها قد رافقت الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة
الحياة عبر الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته.
وللإنسان أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر
تحقيق التوازن في كل جانب.


وهذه بعض النقاط التي
تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها
بإسهاب أكثر في المقال القادم.


أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات
التالية:


? اقرأ أهدافك صباحاً
ومساءً.


? نم عقلك بالقراءة
والاطلاع.


? واصل التعليم واستكمل
دراستك.


? تعلم مهارات إبداعية
جديدة.



ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من
خلاله، والمحافظة عليه تنبع
من:


? اتباع نظام غذائي سليم.

? القيام بالتمارين
الرياضية والمحافظة عليها.


? الاهتمام بساعات محددة
للنوم والراحة (لبدنك عليك
حق).


? المحافظة على الرياضة
النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.



ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة
التي تشعرك بأهمية الآخرين. ويمكن تنميتها بالآتي:


? المحافظة المستمرة على
بنك العواطف والمداومة على
شحنه.


? تقوية العلاقة بكل فرد
من أفراد
أسرتك.


? التسامح والبذل في
العطاء.



رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد
الجسم بالمبادئ والقيم والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة.
وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن المحافظة
على الروح وتغذيتها من
خلال:


? الاستغراق في العبادات
الممدة
للقوة.


? المحافظة على أوقات
خاصة لجلسات التأمل والتفكر.


? المحافظة على الأوراد
والأذكار.


? المحاسبة المستمرة
للنفس.



هذه باختصار شديد الطاقات
الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها. وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على
جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم
التي نحن أحوج ما نكون إليها اليوم. وسنسلط الضوء في المقال القادم ?إن شاء الله-
على أمور مهمة في قضية التوازن
هذه.


الدكتور طارق محمد
السويدان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوس
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
انوس


انثى
عدد الرسائل : 8629
تاريخ الميلاد : 11/07/1985
العمر : 39
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue30 / 10030 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime23/12/2009, 05:22

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان 807819
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mido real love
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
عضو في الادارة ومشرف مميز لمنتدى الافـــــــــــلام واهلاوى متعــــــــــصب جداااا
mido real love


ذكر
عدد الرسائل : 19575
تاريخ الميلاد : 25/09/1989
العمر : 35
الحالة : LoNlEy4EvEr
Loisirs : you always steel in my heart
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue70 / 10070 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 25/07/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 00:29

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان 22926
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dolly
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
dolly


انثى
عدد الرسائل : 20500
تاريخ الميلاد : 27/10/1984
العمر : 40
الحالة : الحمد لله على كل حال
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue100 / 100100 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/07/2008

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 00:33

راااااااائع يا جوجو
ميرسى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue60 / 10060 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 10:46

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان 886842
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور القمر
كـبار شخصيات المنتدي
كـبار شخصيات المنتدي
نور القمر


انثى
عدد الرسائل : 2153
تاريخ الميلاد : 17/03/1992
العمر : 32
الحالة : وحشتنى
Loisirs : تعبت من بعدك
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue70 / 10070 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 27/06/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 12:21

شكرا ليكى بجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 21:56



نورتينى انوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 21:57



نورتينى ميدو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 21:59



تسلمى دوللى
نورتينى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 22:00



نورتينى هاله

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime24/12/2009, 22:00

تسلمى نور
نورنى مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MVB
عضو مبدع
عضو مبدع
MVB


ذكر
عدد الرسائل : 521
تاريخ الميلاد : 20/02/1996
العمر : 28
الحالة : الحمد لله كويس
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue0 / 1000 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 31/07/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime25/12/2009, 14:53

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان 22926
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جوجو
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
عضوة في الادارة ومـشـرفه قسم الاحزان وقسم التعارفــــ ,والفائزه فى مسابقه اجمل تصميم فستان خطوبه
جوجو


انثى
عدد الرسائل : 14924
تاريخ الميلاد : 27/01/1990
العمر : 34
الحالة : نحن اليهود لسنا إلا سادة العالم ومفسديه، ومحركي الفتن فيه وجلاديه".
Loisirs : أَحْلاَمُنَا فِي الأٌفُقِ حَائِرَة .. تُفَتِشُ عَنْ مَكَان .. جَثَت السِنِين تَنَامُ بَيْنَ ضُلُوعِنَا ... لِأشُمَّ رَائِحَة شَيء مَاتَ فِي قَلْبِي ... وَ تَسْقُطُ دَمْعَتَان ! فَالعِطْر عُطرك وَ المَكَان هُوَ المَكَان ! لَكِن ! شَيء تَكَسَر بَيْنَنَا ! لاَ أَنْت أَنْت وَلاَ الزَمَان هُوَ الزَمَان ..
نشاط العضو :
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Left_bar_bleue96 / 10096 / 100توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/04/2009

توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان I_icon_minitime26/12/2009, 00:51

نورتينى ياجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
توازن الطاقات الأربع - طارق سويدان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» قصة الشمعات الأربع ..........
» زفاف حسين فهمى ولقاء سويدان
» حصريــا :: ألبــوم لقــاء سويدان :: فرحة حيــاتي 2009 ::
» طارق بن زياد
» طارق بن زياد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: التنــــــميه البشــــــــريه-
انتقل الى: