WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 طريقك للهدوء النفسي

اذهب الى الأسفل 
+2
Mone-Moon
-Hero-
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
-Hero-
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
-Hero-


ذكر
عدد الرسائل : 1437
تاريخ الميلاد : 03/11/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue66 / 10066 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/08/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime15/11/2007, 22:16

[color=#8B0000]
التحدث الإيجابي الذاتي طريقك للهدوء النفسي


--------------------------------------------------------------------------------


التحدث
الإيجابي الذاتي ليس أمرا صعبا كما يعتقد الآخرين. الكلام الإيجابي يمكن
أن يقوم به أي شخص يريد تطبيق المبدأ، ويستغرق ذلك مجرد دقائق قليلة في
اليوم ثمّ ينجز نتائج رائعة بعد بعض الوقت.



التحدث الإيجابي
الذاتي لن يتطلّب منك عمل كلّ تلك الأمور المعقّدة بضمن ذلك ترديد كلمة
سحرية، بل قد لا يتطلّب حتى أن تكوني مبتهجة أو متحمسة طوال النهار. هذا
وقد بيّن الخبراء بأنّ التحدث الإيجابي الذاتي يأخذ بضعة دقائق إلى ثواني
فقط من وقتك اليومي.



التحدث الإيجابي الذاتي في معناه المضبوط
والبسيط هو فعل تأكيد على الأفكار والعواطف الإيجابية بحيث يصل الشخص إلى
السلام الداخلي. حتى أن بعض الناس يدعون بأنّ هذا السلام الداخلي قد يظهر
في العالم الحقيقي عن طريق الاغتناء أو امتلاك علاقات صحّية.



التحدث
الإيجابي الذاتي عندما يكون الشخص مع سلام داخلي عميق مع نفسه. وهو ظاهرة
طبيعية تتحول إلى العقل اللاشعوري ولسبب ما يتّفق العقل اللاشعوري بقوّته
الثقافية الخاصة مع هذا الشعور وينقل الرسالة إلى الخالق العالمي وبعد ذلك
يظهر في العالم المادي





أي خطوة قويّة وفعّالة في
التحدث الإيجابي الذاتي هو الاسترخاء والتأمّل. هذه التقنية البسيطة
والمهملة في أغلب الأحيان يمكن أن تتم بالجلوس البسيط على كرسي أو أرضية
وبعد ذلك الاستماع إلى موسيقى مريحة، أو اداء أيّ تمرين استرخاء. إنّ
المهمّة الرئيسية للتحدث الإيجابي الذاتي هي بالتخلص من كلّ الأفكار
السلبية ووضع الشخص في حالة العقل مرتاحة بعيدا عن كلّ الأفكار السلبية
ومثل هذه الحالة ستضع شخص ما في مزاج إيجابي. بعد القليل من الوقت تلك
المشاعر الإيجابية ستجد طريقهم للظهور في الواقع.



التقنية
الأخرى للتحدث الإيجابي الذاتي هو ما ندعوه التأكيدات. هذه التقنية
المقبولة جدا تعمل بتأكيد البيانات الإيجابية إلى نفسك. هذه التأكيدات
قادرة على إنجاز نتائج رائعة خصوصا إذا كانت مكررة ومدعوم بالأفكار
الإيجابية.

بعض أمثلة التأكيدات:

كلّ يوم يتحسّن الحال.

أنا فائز.

أنا أتقدم إلى النجاح بخطوات ثابتة



كما الاسترخاء التأمّلي فأن الرسائل الإيجابية / والتأكيدات ستظهر بطريقة ما إلى الواقع.

[color:28e7=#FF0000:28e7]
فى انتظار ردودكم







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Mone-Moon
عضو في السليم
عضو في السليم
Mone-Moon


انثى
عدد الرسائل : 255
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue50 / 10050 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 08/09/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime16/11/2007, 14:14

طريقك للهدوء النفسي 5313e35
من المواديع يالي بحبها كتيــر يسلمو دياتك يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-Hero-
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
-Hero-


ذكر
عدد الرسائل : 1437
تاريخ الميلاد : 03/11/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue66 / 10066 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/08/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime16/11/2007, 18:41

تسلمى انتى على المرور والرد الجميل نورتى التوبيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
do2do2a
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
do2do2a


انثى
عدد الرسائل : 7179
تاريخ الميلاد : 25/03/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue99 / 10099 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime16/11/2007, 19:02

نايس توبيك يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mshmsha
عضو مـــــاسي
عضو مـــــاسي
mshmsha


انثى
عدد الرسائل : 1159
تاريخ الميلاد : 13/07/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue52 / 10052 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/09/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime16/11/2007, 20:30

2ر6ب5يلبي والله كبرنا وبئينا بنتكلم فى مواضيع الناس الكبار اهو طيب كويس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-Hero-
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
-Hero-


ذكر
عدد الرسائل : 1437
تاريخ الميلاد : 03/11/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue66 / 10066 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/08/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime16/11/2007, 21:25

ايوه امال ايه هوه الانسان ايه غير شوية حاجات فوق بعض
نورتى التوبيك يا مشمشة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
bosy
مــبدع مـنتدي دودي
مــبدع مـنتدي دودي
bosy


انثى
عدد الرسائل : 1282
تاريخ الميلاد : 20/07/1987
العمر : 37
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue88 / 10088 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/09/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime17/11/2007, 01:47

54546ؤرء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-Hero-
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
-Hero-


ذكر
عدد الرسائل : 1437
تاريخ الميلاد : 03/11/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue66 / 10066 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/08/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime17/11/2007, 01:48

نورتى التوبيك يا بوس بوبس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإمبراطور
عضو برونزي
عضو برونزي
الإمبراطور


ذكر
عدد الرسائل : 1480
تاريخ الميلاد : 07/06/1977
العمر : 47
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue85 / 10085 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/10/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime17/11/2007, 18:40

تسلم ايديك يانجم النجوم
كل موضوع بيزيد تألقك اكثر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
-Hero-
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
مشرف قسـم اخبار مصر والوطن العربي
-Hero-


ذكر
عدد الرسائل : 1437
تاريخ الميلاد : 03/11/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
طريقك للهدوء النفسي Left_bar_bleue66 / 10066 / 100طريقك للهدوء النفسي Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/08/2007

طريقك للهدوء النفسي Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقك للهدوء النفسي   طريقك للهدوء النفسي I_icon_minitime17/11/2007, 20:19

تسلم يا دوك على الرد
نوت التوبيك يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقك للهدوء النفسي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاسترخاء فن يوصلك للهدوء النفسى
» طريقك الي محبة الرحمن
» أبو تريكة: أتعلم من جوزيه حتى الآن .. والأهلي يحتاج للهدوء
» توصيات المصرية الأوروبية هى طريقك للربح
» الاكتئاب النفسي والهم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: مواضيع الشباب والنقاشات الهامه-
انتقل الى: