شويه نصايح للى عندهم حب الشباب

[/si

[size=21]هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها

1.تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكولاته والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه.
:":":":":":":":":"
2.غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهى فوهات الجريبات.
:":":":":":"::

3. عدم حك البثور بقوة أو الضغط عليها والعبث بها

:":":":":":":"
4.بالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون
:":":":":"::":
5.إزالة المكياج بصورة جيدة

:":":":":":":":"
6.عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام لأن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة بالماء والشامبو.
:":":":":":"
7.عدم استخدام اكثر من نوع من أنواع الكريمات والمرطبات وفي وقت واحد لان ذلك يسبب جفاف الجلد ويكون منظره سيئ جداً والتأكد من أنها طبيعية ولا تسبب حساسية وذلك بتجربة جزء بسيط منه قبل استعماله

ze]

شكرا على المعلومات

جزاكى الله كل خير يا بوشا:45w42:

التقليل من الشيوكولاته انتي عارفه انتي بتقولي ايه يا هبه rg65d5

مش عاوزه اخسرك علي فكرة بسبب الشيكولاته

» نصايح هامة تهم كل بنت
» للى عندهم برد.................هيرتاحوا كتييييييييييييير
» نصايح حلوة لكل بنوتة ......
» الفرق بين عندهم وعندنا 2
» نصايح جامدة طحن للبنات