WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 اضحك كركر....... اوعي تكشر

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زغطه
عضو لسه تايه
عضو لسه تايه
avatar


انثى
عدد الرسائل : 41
تاريخ الميلاد : 12/01/1989
العمر : 35
نشاط العضو :
اضحك كركر....... اوعي تكشر Left_bar_bleue50 / 10050 / 100اضحك كركر....... اوعي تكشر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 18/02/2008

اضحك كركر....... اوعي تكشر Empty
مُساهمةموضوع: اضحك كركر....... اوعي تكشر   اضحك كركر....... اوعي تكشر I_icon_minitime18/2/2008, 06:59

لماذا لا تجعل التفاؤل يأتي إليك؟!

اضحك كركر....... اوعي تكشر S051023203041


التفاؤل ليس مقصوراً على الأشخاص الذين لا تهمه مشاكل الحياة، بل هو طريقة علمية مثبته لتصبح أكثر سعادة، وصحة، وحتى أكثر جاذبية للطرف الأخر. ويعتقد الباحثون بأن حالة التفاؤل تنتج عن سلسلة من العمليات الداخلية والنفسية. وهذا يعني بأنها مهارة مثل وضع الماكياج، أو رمي كرة التنس تتحسن كلما تدربنا عليها.

اضحك كركر....... اوعي تكشر B051023203259
العائلة السعيدة والسر في الابتسامة


الابتسامة
تقول التجربة بأن 99% من الأشخاص سيبادلونك الابتسامة إذا بدأت بالابتسامة لهم، مما يعني بأنك قمت بنشر عدوى تفاؤلك. يقول العلماء بأن تعابير الوجه، والحالة النفسية تؤثر على الأشخاص وتنتشر كالعدوى، لأنها عبارة عن وسيلة للتواصل دون كلام.

وهكذا يمكنك أن تستغل هذه الوسيلة لنشر التفاؤل والذي غالباً ما ينعكس على نفسية الشخص المقابل. بالإضافة إلى الكلمة الطيبة. تخيل كم سيكون نهارك رائع، عندما تدخل متجراً وتبتسم فيبتسم لك صاحب المتجر، ويتمنى لك نهاراً سعيدا.

التحكم في إشارات العقل
من المثير للاهتمام أن هناك سبباً بيولوجياً مهماً وراء المشاعر، فعندما تشعر بالحزن يخبرك عقلك بأنك تعيس، وتتحول عضلات وجهك إلى الشكل الحزين، وهكذا تستسلم للشعور بالإحباط والكآبة، ولكن لو أخبرت عقلك بأن الأمور ستتحسن. عندها سيرسل عقلك إشارات لعضلات الوجه برسم ابتسامة حتى لو كانت خفيفة.

التحكم بالتعبير
تؤثر طريقة تعبيرنا عن شعورنا في حالتنا النفسية، يقول الباحثون، ما يحدث لا يؤثر في حالتنا النفسية، ولكن طريقة سردنا للموضوع هي التي تجعلنا أما سعداء أو تعساء.

اضحك كركر....... اوعي تكشر B051023203346
تقول المتفائلة: "طبعاً نجحت الطبخة، أنا طباخة ماهرة"

إذا صادفت المتفائل مشكلة على سبيل المثال في جهاز الحاسب الآلي، فانه يقول، "لا بد أن دليل الاستخدام غير واضح، أو أن البرنامج صعب، أو ربما سآخذ اليوم إجازة". فهو يبقي نفسه بعيداً عن اللوم وبالتالي الشعور بالعجز والحزن. بينما سيصرخ المتشائم وينفخ ويبدأ بشتم نفسه وكم هو فاشل، وما إلى ذلك من كلام المتشائمين.

تقول المتفائلة: "طبعاً نجحت الطبخة، أنا طباخة ماهرة"، بينما تقول المتشائمة: "لا بد انه الحظ". وينصح الباحثون بالتحدث بطريقة ايجابية دائمة، وتدريجياً سوف تصبح متفائلاً.

لا تحدد فئتك
بالطبع من لا يريد أن يكون أجمل، أو أغنى، أو انحف. ولكن مقارنتك لنفسك مع هؤلاء الأشخاص، ستجعلك تشعر بالنقص فقط، وبالتالي بالتشاؤم، متى سنتمكن من اقتناء مثل كذا سيارة؟ متى سأتزوج مثلك؟ كل هذه الأسئلة تحدد فئتك، فأنت إما مع الفقراء، أو الأقل حظاً أو الأكثر بدانة وهكذا. حتى تصدق مقولتك وتصبح نبعاً للتشاؤم. اشكر الله على نعمته وانظر إلى نفسك، وقل دائماً بأنك على الأقل أفضل من كثيرين غيرك.

واليك اختبار بسيط لتحدد من المتفائل ومن المتشائم. أكمل الجمل التالية: أتمنى أن أكون......... وأنا سعيد أنني لست...... وعندما تنتهي ستجد كم أنت محظوظ.

تعلم كيف توقف الأفكار السلبية
لا يستطيع المتشائم أن يمنع الأفكار السلبية من الدخول إلى عقله. ولكن يمكنه أن يمنع نفسه من أن يعيش عليها.

عندما ننظر من خلال عدسة الكاميرا ونركز الصورة على شيء ما، لا نرى ما حولها بوضوح. ويقول الباحثون، بما أن الأشخاص المتفائلين كانوا على الأغلب الأكثر تحكماً وقدرة على السيطرة، لماذا لا تحاول أنت أيضا أن تتحكم في نفسيتك وتسيطر على هذه الأفكار السلبية وتتفاءل. وكما قال الرسول الكريم: "تفاءلوا بالخير تجدوه".


[img:f9a7]http://www.sh2ee.com/vb/images/smilies/bigsmile[1].gif[/img:f9a7] [img:f9a7]http://www.sh2ee.com/vb/images/smilies/bye1[1].gif[/img:f9a7] [img:f9a7]http://www.sh2ee.com/vb/images/smilies/bigsmile[1].gif[/img:f9a7]
تحياتي للجميع
وان شاء الله الإبتسامة ماتفارقكم ابدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zooom
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar


ذكر
عدد الرسائل : 629
تاريخ الميلاد : 04/12/1987
العمر : 36
الحالة : gooooood
نشاط العضو :
اضحك كركر....... اوعي تكشر Left_bar_bleue73 / 10073 / 100اضحك كركر....... اوعي تكشر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 21/10/2007

اضحك كركر....... اوعي تكشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضحك كركر....... اوعي تكشر   اضحك كركر....... اوعي تكشر I_icon_minitime18/2/2008, 11:33

توبيك ممتااااااااااااااااااااااز يا ريم

مواضيعك هايله يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.friend4ever.in-goo.com
زغطه
عضو لسه تايه
عضو لسه تايه
avatar


انثى
عدد الرسائل : 41
تاريخ الميلاد : 12/01/1989
العمر : 35
نشاط العضو :
اضحك كركر....... اوعي تكشر Left_bar_bleue50 / 10050 / 100اضحك كركر....... اوعي تكشر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 18/02/2008

اضحك كركر....... اوعي تكشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضحك كركر....... اوعي تكشر   اضحك كركر....... اوعي تكشر I_icon_minitime20/2/2008, 08:11

ميرسي يا سندباد


ربنا يخليك يازوق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودي
رئيس المنتدي
وحلال المشاكل
رئيس المنتدي  وحلال المشاكل
دودي


ذكر
عدد الرسائل : 5079
تاريخ الميلاد : 18/12/1982
العمر : 41
الحالة : وحش اوووووي
نشاط العضو :
اضحك كركر....... اوعي تكشر Left_bar_bleue80 / 10080 / 100اضحك كركر....... اوعي تكشر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 31/05/2007

اضحك كركر....... اوعي تكشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضحك كركر....... اوعي تكشر   اضحك كركر....... اوعي تكشر I_icon_minitime21/2/2008, 12:12

مرسي علي الموضوع الهايل ده يا ريمووووووو بدايه ممتازه ليكي يا قمر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dody.all-up.com
do2do2a
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
do2do2a


انثى
عدد الرسائل : 7179
تاريخ الميلاد : 25/03/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
اضحك كركر....... اوعي تكشر Left_bar_bleue99 / 10099 / 100اضحك كركر....... اوعي تكشر Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2007

اضحك كركر....... اوعي تكشر Empty
مُساهمةموضوع: رد: اضحك كركر....... اوعي تكشر   اضحك كركر....... اوعي تكشر I_icon_minitime21/2/2008, 19:44

موضوع تحفه بجد تسلم ايديكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اضحك كركر....... اوعي تكشر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اضحك........كركر.....اضحك......كركر..........
» اوعي تطقطق رقبتك...
» اضحك كركر اوع تفكر
» موسووووعة اضحك كركر اوع تفكر
» اضحك كركر واوعى تفكر حلوة الدنيا زى السكر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: الصـــحه والحيــــاه-
انتقل الى: