WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 توصيات جديييييده

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
do2do2a
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
do2do2a


انثى
عدد الرسائل : 7179
تاريخ الميلاد : 25/03/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
توصيات جديييييده Left_bar_bleue99 / 10099 / 100توصيات جديييييده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2007

توصيات جديييييده Empty
مُساهمةموضوع: توصيات جديييييده   توصيات جديييييده I_icon_minitime23/2/2008, 19:43

توصيات جديييييده 207



أهمية الكالسيوم في زيادة قوة العظام معروفة، خاصة ان 90% من العظام هي من أملاح الكالسيوم. وقد نشرت مجلة انترناشونال اوستيوبيروسيس دليلاً جديداً نصح فيه الاطباء بزيادة نسبة تناول الكالسيوم من 1000 مليجرام يومياً الى 1500 مليجرام. ووجد الأطباء خلال الدراسات السريرية ان معظم الناس لا يأخذون هذا المقدار من الكالسيوم يومياً ومن الصعب ضبط أو مراقبة الكميات المطلوبة. وقد أجريت دراسات حديثة من أجل ايجاد طريقة فعالة لاضافة الكالسيوم الى المياه المعدنية ووجد ان هذه الطريقة أفضل من اضافته الى الأغذية المتوفرة، خاصة مشتقات الحليب، ووجد ان المياه المعدنية هي أكثر مادة يمكن ان يتناولها الناس بشكل مستمر ومنظم، بينما الأغذية الأخرى قد لا يتناولها الانسان، ولذا فهي لا تعتبر مصدراً ثابتاً لسد حاجات الجسم من الكالسيوم. ويعتبر الكالسيوم أهم شاردة معدنية لتنظيم كهربائية الخلايا والاعصاب. ويوجد بشكل أساسي داخل الخلايا، كما يعتبر الكالسيوم من المواد المهمة التي تساعد على امتصاص الحديد والفيتامين دي من الأمعاء، ويلعب دوراً في تنظيم الوسط الحامضي داخل المعدة، ويتوسط الكالسيوم عمليات نقل السيالة العصبية وعمليات تقلص العضلات، خاصة العضلة القلبية. وهناك علاقة وطيدة بين هورمون غدد جارات الدرق والكالسيوم، حيث يلعب الهورمون دوراً أساسياً في امتصاص أو ترسيب الكلس في العظام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جواد عربى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
جواد عربى


ذكر
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 23/07/1981
العمر : 43
نشاط العضو :
توصيات جديييييده Left_bar_bleue95 / 10095 / 100توصيات جديييييده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/10/2007

توصيات جديييييده Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جديييييده   توصيات جديييييده I_icon_minitime24/2/2008, 03:07

برافو يا دقدقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jana.openu2.com
do2do2a
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
do2do2a


انثى
عدد الرسائل : 7179
تاريخ الميلاد : 25/03/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
توصيات جديييييده Left_bar_bleue99 / 10099 / 100توصيات جديييييده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2007

توصيات جديييييده Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جديييييده   توصيات جديييييده I_icon_minitime24/2/2008, 06:45

ثانكس يا قمررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دودي
رئيس المنتدي
وحلال المشاكل
رئيس المنتدي  وحلال المشاكل
دودي


ذكر
عدد الرسائل : 5079
تاريخ الميلاد : 18/12/1982
العمر : 41
الحالة : وحش اوووووي
نشاط العضو :
توصيات جديييييده Left_bar_bleue80 / 10080 / 100توصيات جديييييده Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 31/05/2007

توصيات جديييييده Empty
مُساهمةموضوع: رد: توصيات جديييييده   توصيات جديييييده I_icon_minitime24/2/2008, 22:53


مرسي يا دكتوره دودوووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://dody.all-up.com
 
توصيات جديييييده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» توصيات الفوركس2011
» توصيات العملات
» توصيات للفوركس
» توصيات الفوركس
» توصيات للأسهم السعودية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: الصـــحه والحيــــاه-
انتقل الى: