امراض القلب من الامراض المترتبه على سلوكليات خاطئه فى حياتنا اليوميه
الجزء الاول العوامل التى تزيد نسبه الاصابه (risk factor)
1-
التدخين من اكبر العادات التى تودى الى امراض القلب المختلفه
2-
شرب الكحول والمسكرات
3-
قله النشاط الرياضى (عدم ممارسه اى نشاط رياضى على الاقل المشى ربع ساعه
يوميا)
4_
عادات الاكل الغير سليمه ومنها
ا-
الافراط فى تناول الدهون
ب-
الاكثار الغير طبيعى من الملح
ج-
الاكل قبل النوم مباشره
5-
عدم الكتراث بالعلاج وتعليمات الطبيب من الاشخاص الذين يعانون من ضغط الدم العالى
6-
الانفعال العصبى الدائم والنرفزه المستمره
7-
تقدم السن لمن عندهم تاريخ مرضى فى العائله
[/size]
موضوع: وقايه القلب من الامراض 
22/5/2008, 04:43
