WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 كيف تصبح انسان رائع

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جواد عربى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
جواد عربى


ذكر
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 23/07/1981
العمر : 43
نشاط العضو :
كيف تصبح انسان رائع Left_bar_bleue95 / 10095 / 100كيف تصبح انسان رائع Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/10/2007

كيف تصبح انسان رائع Empty
مُساهمةموضوع: كيف تصبح انسان رائع   كيف تصبح انسان رائع I_icon_minitime7/8/2008, 20:00

أنـــــــواع التحــــــــدث مــع الـــــــذات

( أولا )
..~.. الــفــكـــر ..~..
اٍذا فكرت في شخص لاتحبه وتذكرت أحد المواقف التي كان ذلك الشخص طرفا فيها ، واستمعت اٍلى ماتقوله لنفسك
فلاحظ الاٍحساس الذي سوف تشعر به
هذا النوع من التحدث مع الذات ، من الممكن أن يؤدي اٍلى الاٍكتئاب ويؤثر سلبا على الصحة البدنية ، ومن الممكن أن يحرمك من المتعة في جميع مجالات الحياة
اٍن هذا النوع من التحدث مع الذات ذو قوة شديدة
فاحذر منــــــــــــــــــــــــــه


( ثانيا )
..~.. الحوار مع النفس ..~..
هل حدث أن دخلت في جدال مع شخص وبعد أن تركك هذا الشخص دار في ذهنك شريط الجدال مرة أخرى ؟
في هذه الحالة ستكون قد قمت بالدورين وكأن عندك ندائين داخليين
أحدهما يمثلك
والثاني يمثل الشخص الآخر
وأخذت اٍعادة شريط الجدل عدة مرات مع اٍضافة عبارات كنت تتمنى أن تقولها وقت الجدل الأصلي
مثل:
في المرة القادمة تنبه جيدا مع من تتعامل.. ويكون الرد .. أنا آسف ..
وتقوم أنت بالرد على ذلك قائلا : الأسف غير كاف ..
وتظل على هذا المنــــــــــوال اٍلى أن تفقد صوابك
هذا النوع من التحدث مع الذات يولد أحاسيس قوية سلبية .


( ثالثا )
..~.. التعبير بصراحة ، والجهر بالقول ..~..
ويأخذ شكلين:
الشكل الأول .. التحدث مع النفس بصوت مرتفع
هل حدث أن رأيت شخصا يتحدث اٍلى نفسه بصوت مرتفع أثناء سيره؟
اٍن مايحدث في هذه الحالة ، هو أن يكون الشخص تحت ضغط غير عادي فيلجأ لاشعوريا للتنفيس عن نفسه بهذه الطريقة ولكنها تؤدي اسلى أضرار صحية منها رفع ضغط الدم ، كما أنها تقوم بتوليد طاقة سلبية ضخمة .

الشكل الثاني .. على هيئة محادثة توحي بعد الكفاية
مثال:
دار بين سيدتين الحوار التالي : ( أنا عندي خوف رهيب من التحدث أما الجمهور ، أنا لا أعرف كيف يستطيع الناس القيام بذلك ، كيف يقفون أمام الجمهور ويكونون عرضة للسخرية ...
وردت عليها السيدة الأخرى : أنت على حق تماما فأنا لن أتكلم أبدا أمام الجمهور!!.)

اٍذا حللنا هذا الموقف نجد أن السيدة الأولى قالت عن نفسها أشياء سلبية ووضعت نفسها في فخ هي التي صنعته ، وليس هذا فقط بل اٍنها أثرت على زميلتها وشجعتها أن تشعر بنفس الاٍحساس .. فالبرمجة الذاتية بهذه الطريقة هي التي تحتوي على تكرار العبارات من الآخرين ، وهي على ذلك ضارة للغاية وتسبب أحاسيس سلبية هدامة تقلل من أداء أدوارك في جميع مجالات الحياة .

وقد يحدث أن نمر بهذه الأنواع الثلاثة من التحدث مع الذات يوميا عن طريق برمجة ، واٍعادة برمجة عقلنا باٍشارات سلبية للغاية ، فتستقر وترسخ بعمق في العقل الباطن وتصبح عادات .

........ وفي هذا الخصوص قال العالم الألماني جوتــه ........
" أشر الأضرار التي ممكن أن تصيب الاٍنسان هو ظنه السئ بنفسه "




تذكر
أنه في استطاعتنا في كل لحضه تغيير ماضينا ومستقبلنا باٍعادة برمجة حاضرنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jana.openu2.com
dolly
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
dolly


انثى
عدد الرسائل : 20500
تاريخ الميلاد : 27/10/1984
العمر : 39
الحالة : الحمد لله على كل حال
نشاط العضو :
كيف تصبح انسان رائع Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تصبح انسان رائع Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/07/2008

كيف تصبح انسان رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبح انسان رائع   كيف تصبح انسان رائع I_icon_minitime7/8/2008, 20:01

ييسيسؤرء222
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عينى
المـدير العـــــام وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
المـدير العـــــام  وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
نور عينى


انثى
عدد الرسائل : 4847
تاريخ الميلاد : 06/06/1986
العمر : 38
نشاط العضو :
كيف تصبح انسان رائع Left_bar_bleue100 / 100100 / 100كيف تصبح انسان رائع Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 16/05/2008

كيف تصبح انسان رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبح انسان رائع   كيف تصبح انسان رائع I_icon_minitime9/8/2008, 04:10

تسلم ايديك يا جميل

موضوع راااااااااائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوجين
سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله
سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله
لوجين


انثى
عدد الرسائل : 2610
تاريخ الميلاد : 04/06/1984
العمر : 40
نشاط العضو :
كيف تصبح انسان رائع Left_bar_bleue96 / 10096 / 100كيف تصبح انسان رائع Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 26/12/2007

كيف تصبح انسان رائع Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تصبح انسان رائع   كيف تصبح انسان رائع I_icon_minitime10/8/2008, 17:18

مرسي جواد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تصبح انسان رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» متى تكون انسان رائع
» متى تكون انسان رائع ..!
» كيف تصبح رومانسي؟
» فكر تصبح ثريا
» عندما تصبح غريبا في قلب من تحب ....؟

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: مواضيع الشباب والنقاشات الهامه-
انتقل الى: