WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3

اذهب الى الأسفل 
+2
dolly
جواد عربى
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
جواد عربى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
جواد عربى


ذكر
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 23/07/1981
العمر : 43
نشاط العضو :
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Left_bar_bleue95 / 10095 / 100الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/10/2007

الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Empty
مُساهمةموضوع: الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3   الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 I_icon_minitime20/8/2008, 19:08


الأركانالسبعةللحياةالمتزنة:
الركن الروحاني:
حب الله تعالى..
التسامح المتكامل: إفصل بين الشخص وسلوكه..ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!..
العطاء غير المشروط..
الركن الصحي: اهتم بصحتك..
الركن الشخصي:
اخرج عن روتين العمل..وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك..
قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية..
الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية..العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز..
الركن الاجتماعي: حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية..
الركن المهني: الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة..
الركن المادي: الاستقرار المادي مهم..لكن تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)

اسأل نفسك أسئلة الهدف المستمر:

أين أنا الآن من كل هذا؟
يقودك هذا السؤال لتعرف موقعك من الواقع..

وبسؤال: ماذا أريد؟
يقودك لادراك الهدف..

وبسؤال: لماذا؟
يقودك إلى إدراك الأسباب..مما يقوي الدافع إلى الهدف..

وبسؤال: متى؟
تضع خطة زمنية لتحقيق الهدف..تمنعك من المماطلة..

وبسؤال: كيف؟
تبدأ بالتخطيط وحصر الموارد وتنميتها ومواجهة التحديات..

قانون التركيز:
التركيز دائما يكون في اتجاه واحد..
التفكير في اتجاه يتسع وينتشر بنفس الاتجاه..
الانسان يكون حساسا جدا تجاه ما يفكر فيه..وحساسا جدا تجاه أي مؤثر يتعلق بما يفكر فيه بشكل ما..

الهدف وقانون الاعتقاد:
كل هدف تربطه بأحاسيسك يصبح اعتقادا!..
If you think you can, or you think you can't, you are right!

الهدف باعتقاد إمكانية الفعل يولد الفعل!
والفعل أيضا يولد اعتقاد إمكانيته..

بمعنى:إعتقاد إمكانية تنفيذ أمر ما..يجعلك قادرا على تنفيذه..
وإذا كان ثم من سبقك بالتنفيذ (مثلا) فإن هذا يولد لديك الاعتقاد بإمكانية التنفيذ..

الهدف والقيمة العليا:
القيمة العليا تدفع إلى الهدف..والهدف يدفع إلى الفعل..

تقبل الواقع على أنه هدية من الله تعالى لتبدأ في وضع الحلول..

تحقيق الهدف عن طريق العقل الواعي:

1- اكتب الهدف (كتابة الهدف هي 50% من تحقيقه) وذلك لتوجيه التركيز بالكامل نحو التفكير في الهدف..
2- إقرأه دائما خاصة قبل النوم..
3- فكر فيه دائما حتى يصبح الهدف جزءا منك..
4- ضعه في الفعل تدريجيا..

تحقيق الهدف عن طريق العقل اللاواعي:
يتم ذلك عن طريق:
التأمل (والتفكير في تحقيق الهدف)- التخيل الايجابي (وهو تخيل طريقة تحقيق الهدف وقد سبق شرحه)- الوصول إلى حالة ألفا والاسترخاء – التصور (يختلف عن التخيل..فالتصور يكون بتخيل صورتك في الحالة التي ترغب) – الاسترخاء- التأكيدات الإيجابية..

كيف تصل إلى ألفا:
حالة ألفا هي حالة من الاسترخاء التام مع قدر من الصفاء النفسي..حيث تساعدك بقدر كبير على الانفصال بمشاعرك عن المشكلة التي تواجهها..وتعتمد على زيادة كفاءة المخ بتزويده بقدر وافر من الأكسجين..
يتم الوصول إليها عن طريق التنفس العميق يستغرق الشهيق فيه حوالي ثمان عدات ثم الاحتفاظ به بشكل لحظي ثم الزفير في أربع عدات..
تقوم برفع عينيك إلى الأعلى أثناء الشهيق..وإسبالهما أثناء الزفير..
بهذا تصل إلى حالة تقترب من التنويم..وعندها يمكنك الاسترخاء لتفكر بشكل بعيد عن المشاعر السلبية..

قانون توارد الخواطر: كل ما تفكر فية تجدة أمامك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jana.openu2.com
dolly
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
dolly


انثى
عدد الرسائل : 20500
تاريخ الميلاد : 27/10/1984
العمر : 39
الحالة : الحمد لله على كل حال
نشاط العضو :
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/07/2008

الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3   الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 I_icon_minitime20/8/2008, 19:45

هااااااااااااااااااايل يا جواد
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نوجا
رئيسه اداريين المنتدي ومشرفه قسم الالـعـاب
رئيسه اداريين المنتدي ومشرفه قسم الالـعـاب
نوجا


انثى
عدد الرسائل : 3032
تاريخ الميلاد : 20/10/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Left_bar_bleue78 / 10078 / 100الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 18/07/2007

الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3   الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 I_icon_minitime21/8/2008, 04:03


بررررررررراافووووووووووو


يا جوووواد بجد رووووعه


انا استفدت من الموضوع كتير

مرسي يا باشا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
falcon
الراجل المفتري ومشرف قسم السيمنار والمناقشات الهامه
الراجل المفتري ومشرف قسم السيمنار والمناقشات الهامه
falcon


ذكر
عدد الرسائل : 3860
تاريخ الميلاد : 08/10/1983
العمر : 40
الحالة : لسة عاقل
نشاط العضو :
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Left_bar_bleue81 / 10081 / 100الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 21/03/2008

الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3   الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 I_icon_minitime21/8/2008, 04:07

هاااااااااااااايل جواد ..
تسلم ايدك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عينى
المـدير العـــــام وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
المـدير العـــــام  وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
نور عينى


انثى
عدد الرسائل : 4847
تاريخ الميلاد : 06/06/1986
العمر : 38
نشاط العضو :
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Left_bar_bleue100 / 100100 / 100الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 16/05/2008

الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3   الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 I_icon_minitime21/8/2008, 16:11

تسلم ايديك يا جواد
بجد موضوع راااااااااااائع

123DD
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(((عيون المها)))
كـبار شخصيات المنتدي
كـبار شخصيات المنتدي
(((عيون المها)))


ذكر
عدد الرسائل : 2097
تاريخ الميلاد : 28/01/1989
العمر : 35
الحالة : هائم في حبها...
نشاط العضو :
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Left_bar_bleue70 / 10070 / 100الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 15/08/2008

الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 Empty
مُساهمةموضوع: رد: الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3   الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3 I_icon_minitime27/8/2008, 03:48

تسلم يدك يا جواد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الأركان السبعة للحياةالمتزنة للعبقري ابراهيم الفقي -هدية3
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اربع كتب مجانا للدكتور ابراهيم الفقي
» ملخص لحلقات الدكتور ابراهيم الفقي
» اسرار النجاح السبعة ..!
» كيفية التحكم بالذات : ابراهيم الفقي ( الهدية الاولى )00
» # أسرار قادة التميز - للدكتور المحاظر العالمي ابراهيم الفقي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: مواضيع الشباب والنقاشات الهامه-
انتقل الى: