| | الجمال الداخلي يزيدك جمال |  |
|
+11دلوعة الجنوب حبات الندى لولا babylove أسير الصمت yoyolove dolly Boody نهي do2do2a noody10 15 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
|  موضوع: الجمال الداخلي يزيدك جمال  20/4/2009, 05:58 | |
| الجمال الداخلي يزيدك جمال
تخيلي حديقتك السرية:
أغلقي عيونك، وخذي نفسا عميقا وتصوري حديقة خيالية لك
لوحدك. املئيها بالشجيرات الجميلة،
والزهور، والممرات الحجرية، والجلسات الهادئة،
ونافورات وبرك الماء. ثمّ تخيلي بأن هناك سياج حول حديقتك
حتى تتمكني من دعوة الأشخاص الذين تحبين إلى حديقتك.
هذه الصورة ستسمح لك باحترام الحدود الشخصية
وخلق علاقات صحية مع الآخرين.
2. كوني حازمة:
كل يوم، أنظري في المرآة، ودققي النظر إلى عيونك
(بدون أي تدخل في كيف تبدين).
وقولي، "أَنا فتاة جذابة، وجميلة جداً."
إذا شعرت بالخجل أو الخوف أول مرة فهذا يعني أنك لا تثقين
بجاذبيتك بعد، ماذا لو قلتي أنا خرقاء،
وغبية، هل ستشعرين بالتحسن؟
بالطبع لاـ لذا حاولي البدء بكلمات تعزز ثقتك بنفسك، مثلا،
"وجهي جميل، شعري جميل، تصرفاتي جيدة،
لذا أنا استحق أن أكون جذابة في عيوني وعيون الآخرين".
3. توقفي عن الافكار السلبية :
حينما تجدين نفسك كثيرة الانتقاد لمنظرك العام،
وشكلك، وقدراتك ومهاراتك، تخيلي أن النور انطفئ وابعدي هذه
الصور والأفكار السلبية عن مخيلتك.
ثم استبدليها بالتَركيز على صفاتك الإيجابية مرة أخرى.
4. تخيلي أنك ملكه جمال :
اجلسي لوحدك بهدوء، خذي نفسا عميقا،
وتخيلي أنك واحدة من أجمل النساء على الأرض،
دعي هذا الشعور يتخلل مشاعرك وقلبك.
اطلبي من الله أن يجعلك جميلة وجذابة من الداخل،
واطلبي الحكمة في التصرف مع الآخرين على هذا الأساس.
5 استسلمي لمشاعر السرور والبهجه :
دائما كوني على اتصال مع نقاط السعادة في حياتك،
سواء كانت الأطعمة الحلوة، أو الزهور، أو العناية ببشرتك،
أو سماع الأصوات الحسية، لا تحرمي نفسك من متعة الاستمتاع
بما تحبين! فالإنسان المحروم دائما يشعر بالنقص.
عدل سابقا من قبل noody10 في 24/4/2009, 19:16 عدل 1 مرات | |
|
| | |
do2do2a
رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 7179
تاريخ الميلاد : 25/03/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 30/06/2007
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 20/4/2009, 17:04 | |
| | |
|
| | |
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 22/4/2009, 23:30 | |
|
مرسى يا دؤدؤة
نورتى يا قمر
| |
|
| | |
نهي
مشرفه قسم التصـــــــــميم والديكـــــور واكسسوارت المواضيع
عدد الرسائل : 4556
تاريخ الميلاد : 10/06/1991
العمر : 32
الحالة : كل الناس بتحب كل الناس بتدوب وانا حبيتك حب حقيقى مخطرشى على قلوب
Loisirs : مش مكسوفة بقول عيزاة سلمولى علية وانا ملهوفة وبستاة سلمولى عليةاغمض عينى واناشيفاة وعايشة معاة وانا بحلم بية
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 19/08/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 6/5/2009, 03:56 | |
| | |
|
| | |
Boody
عضو مـــــاسي
عدد الرسائل : 1144
تاريخ الميلاد : 24/02/1989
العمر : 35
الحالة : حزين اوي
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 11/08/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 6/5/2009, 09:01 | |
| | |
|
| | |
dolly
رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 20500
تاريخ الميلاد : 27/10/1984
العمر : 39
الحالة : الحمد لله على كل حال
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 7/5/2009, 05:30 | |
| | |
|
| | |
yoyolove
عضو مـــــاسي
عدد الرسائل : 1180
تاريخ الميلاد : 24/08/1994
العمر : 29
الحالة : مجنونه شويه
Loisirs : مش عارفه
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 11/06/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 12/6/2009, 04:40 | |
| ميرسى على التوبيك الجامد ده | |
|
| | |
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 14/8/2009, 05:11 | |
|
مرسى ليكم كلكم ونورتو التوبيك
| |
|
| | |
أسير الصمت
مشــــرف قســم الاهلـــي
عدد الرسائل : 4399
تاريخ الميلاد : 27/09/1987
العمر : 36
الحالة : تمام الحمد الله
Loisirs : لا اله الا الله ... محمد رسول الله
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 13/07/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 14/8/2009, 16:34 | |
| جميل أوى الكلام ده جربتة فعلا نفس الاحساس اللى انتى وصفتيه
ميرسى ليكى جدا
محمد العاصى
| |
|
| | |
babylove
عضو لسه تايه
عدد الرسائل : 28
تاريخ الميلاد : 01/09/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 15/8/2009, 01:03 | |
| | |
|
| | |
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 28/10/2009, 03:02 | |
| | |
|
| | |
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 01/07/2008
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 28/10/2009, 03:03 | |
| | |
|
| | |
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 28/07/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 28/10/2009, 03:04 | |
| | |
|
| | |
حبات الندى
عضو لسه تايه
عدد الرسائل : 1
تاريخ الميلاد : 05/03/1984
العمر : 40
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 9/11/2009, 09:18 | |
| كلام جميل اوى تسلم ايدك
بنات انا جديده هنا وحابه اكون معاكو واتشرف بصداقتكم | |
|
| | |
دلوعة الجنوب
عضو نشيط جدااا
عدد الرسائل : 347
تاريخ الميلاد : 17/11/1995
العمر : 28
الحالة : منيحة
Loisirs : همسات تحت المطر
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 28/11/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 3/12/2009, 21:44 | |
| | |
|
| | |
soso_nolove
مشــــــرفه قسم الفكاهه واخر نكت
عدد الرسائل : 1962
تاريخ الميلاد : 23/07/1995
العمر : 28
الحالة : I have seen your love in my heart falling like stars...and burn
Loisirs : This is the last tear i will ever cry with your name on it....
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 24/12/2009
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 24/12/2009, 02:43 | |
| | |
|
| | |
maha
عضو لسه تايه
عدد الرسائل : 42
تاريخ الميلاد : 05/12/1990
العمر : 33
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 09/02/2010
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 17/2/2010, 08:42 | |
| جمييييييييييييييييييييل جدا الموضوع بجد هايل | |
|
| | |
azmaa
كـبار شخصيات المنتدي
عدد الرسائل : 1814
تاريخ الميلاد : 11/04/1990
العمر : 34
الحالة : قلبي مثل قبري لا يسكنه غيرك
Loisirs : عايش عشانك طالب حنانك لو يوم مشيتي عادي هاجي معاكي
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 20/09/2008
| |
| | |
سماح18
عضو لسه تايه
عدد الرسائل : 8
تاريخ الميلاد : 27/04/1993
العمر : 31
الحالة : رائعة
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 08/08/2011
| | موضوع: رد: الجمال الداخلي يزيدك جمال 8/8/2011, 22:24 | |
| | |
|
| | |
| | الجمال الداخلي يزيدك جمال | |
|
ي انوا يتعمل مع البنات والاولاد
