|
| العلاج الطبيعى | |
| | كاتب الموضوع | رسالة |
---|
dodo عضو مبدع
عدد الرسائل : 540 تاريخ الميلاد : 07/07/1987 العمر : 37 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 10/06/2007
| موضوع: العلاج الطبيعى 5/8/2007, 05:36 | |
| أنواع العلاج الطبيعي نذكر فيما يلي وسائل العلاج الطبيعي ، وما لها من فوائد ومحاذير في معالجة العديد من المتلازمات المرضية بحيث تكون كدليل إرشادي في اختيار وسيلة العلاج الطبيعي الفعالة مع المشاكل المرضية عامة ومتلازمات الآلام خاصة . شمع البرافين يستخدم في العلاج الطبيعي ويكون مداها الحراري ما بين 40إلي 44Acirc;°c ، الحرارة التي نحصل عليها من الشمع الساخن تُستخدم لتخفف الألم وتيبس المفاصل . متي يستعمل ؟ آلام المفاصل . 2. تيبس المفاصل . 3. بعض الحالات مثل التهاب المفاصل والروماتويد والروماتيزم . أين تفيد ؟ يتم تطبيق هذه التقنية علي مفاصل القدم واليدين . أين يجب عدم استخدامها ؟ في منطقة العلاج التي تشمل : 1. جرح مفتوح . 2. قطع . 3. الحروق . 4. تدهور الجلد . الفوائد 1. معالجة آلام وتيبس المفاصل . 2. يصبح الجلد ناعم ورطب . 3. يسبب تأثيرات مريحة . زمن المعالجة : زمن استمرار المعالجة حوالي 30 ـ 45 ق . العلاج بالتبريد تستخدم هذه المعالجة تطبيقات الثلج . فهي طريقة علاج قديمة جداً وشائعة . وتنخفض درجة حرارة الجلد أثناء المعالجة إلي 10°C . متي يفيد ؟ 1. الألم . 2. التقلص العضلي . 3. الشلل التشنجي . 4. بعد أي جراحة . 5. قرح الفراش / قرح الضغط . أين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة فردية مع 1. الخوف النفسي من الثلج . 2. المشاكل القلبية . 3. إصابة الأعصاب . 4. نقص الإحساس . الفوائد 1. في حالات الأصابات وتمنع في النزيف . 2. في حالات قرح الفراش ويكون الشفاء سريعاً . زمن المعالجة زمن استمرار المعالجة حوالي 1 – 3 ق ( وتعتمد في الغالب علي حالة المريض نفسة ) . طرق التطبيق والاستعمال : 1. مناشف الثلج . 2. حقائب وآنية الثلج . 3. الغمر . 4. التدليك بمكعبات الثلج . 5. التدليك السريع . 6. الحجامة بالثلج والماء . العلاج بالليزر يستخدم الليزر بالمزج مع الأنفراريد . وغالباً ما يستخدم الليزر في المعالجة بطريقتين : 1. الاتصال المباشر ( علي سطح الجلد مباشرة ). 2. الاتصال بمسافة ( 5 سم بعيداً عن سطح الجلد ) . أين تُفيد : 1. الجروح المفتوحة . 2. قرحة الضغط . 3. قرحة السكر . 4. الجروح الجراحية . 5. الألم . أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. الشخص المصاب بالصرع . 2. المصاب بمشاكل قلبية . 3. الشخص المستخدم للمنظمات الصناعية . مميزات المعالجة بأنواع الليزر : 1. معالجة الآلام . 2. سرعة الشفاء . الإحتياطات الضرورية عند استخدام الليزر . استخدام واقي للعينين . الحمامات المتعاكسة ( الصدمات ) تتضمن تلك المعالجة المزج بين الغمر والتغطيس المتعاقب في الحمامات الباردة والساخنة . درجة حرارة الماء الساخن 40° - 45°C . درجة حرارة الماء البارد 15° - 20°C . أين تُفيد ؟ 1. الآلام في الأطراف ( القدمين واليدين ) . 2. الاسترخاء العام . أين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة فردية مع نقص الإحساس بدرجة الحرارة والبرودة ( في حالات إصابة الأعصاب ) علي سبيل المثال بعض مرضي السكر . الفوائد : 1. معالجة الألم . 2. تأثير مهدئ . الحقائب الساخنة : تحتوي الحقائب الساخنة غالباً علي جل من أملاح حمضية يسمي بنتونايت Bentonite ، وتكون درجة حرارة إناء الماء الذي تغمس فيه الحقائب في مستوي من 75° إلي 80°C ، وتستخدم الحرارة التي نحصل عليها من الحقائب الساخنة في معالجة وتخفيف الألم وتبعث علي الراحة . أين تفيد : 1. الآلام العضلية . 2. الاسترخاء العام . أين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة فردية مع : 1. فقد الإحساس بالحرارة . 2. الجروح المفتوحة . 3. الحروق . 4. الجروح والقرح التي لم تُشفي بعد . الفوائد : 1. إزالة الألم . 2. تأثير مهدىء للعضلات . الموجات القصيرة Short Wave Diathermy : التيار الناتج من تطبيق الموجات القصيرة تيار متناوب عالي التردد ، وتستخدم الطاقة الحرارية المنتجة منه في معالجة المرضي ، ويكون ترددها27,120,000 / ث وطول الموجة 11 متر . أنواع التطبيق 1. طريقة الحقل المكثف . ( غالبة الاستخدام ) . 2. طريقة الكابل . أين تُفيد ؟ 1. التهاب مفصل الكتف . 2. التهاب مفصل المرفق (Tennis Elbow) . 3. تدهور مفاصل الرقبة (خشونة < التهاب > العنق Cervical Spondylosis ) . 4. تدهور المفاصل مثل الركبة والفخذ ( التهاب المفاصل Osteoarthritis . 5. التواء الأربطة في مفصل الركبة . 6. ألم أسفل الظهر . 7. التهاب اللفافة الأخمصية ( ألم القدم ) . 8. التهاب الجيوب Sinusitis . أين يجب عدم استخدامها ؟ بصفة عامة 1. ارتفاع الحرارة . 2. اضطراب ضغط الدم . 3. البشرة شديدة الحساسية . 4. الشخص المستخدم لجهاز تنظيم لضربات القلب . 5. الشخص الغير مؤهل للمعالجة . 6. مشاكل و اضطرابات الكلي والقلب . 7. المرأة الحامل . 8. الفرد المعاق عقلياً . 9. مريض السل . 10. السرطان . بصفة موضعية إذا ما كانت المنطقة المُعالجة تحتوي : 1. الجروح المفتوحة . 2. الأمراض الجلدية . 3. القرح غير المعالجة . 4. الحروق الحديثة . الفوائد 1. استرخاء العضلات . 2. التأثير علي الإصابة البكتيرية . 3. إزالة الألم . وقت المعالجة المرحلة الأولي : 5 ـ 10 ق . المرحلة الثانية : 10 ـ 20 ق . المرحلة الثالثة : 20 ـ 30 ق . السلبيات 1. الحروق . 2. بثرات الحروق . 3. الجرعة الزائدة . 4. الصدمة . 5. ومضة الكهرباء . 6. الإغماء . الأشعة تحت الحمراء الأشعة تحت الحمراء هي موجات كهرومغناطيسية ، وتستخدم الطاقة الحرارية المُنتجة في معالجة الألم . أنواعها Non-Luminous Generator Luminous Generator أين تُفيد ؟ 1. الألم . 2. إجهاد والآم العضلات . أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. نقص إمداد الدم للمناطق ( بخاصة في حالة مرض السكر ) . 2. أي فقد للدم . 3. نقص الإحساس في الجلد ( إصابة العصب ) . الفوائد 1. إزالة الألم . 2. استرخاء العضلات . السلبيات 1. الحروق . 2. الصدمة الكهربية . 3. صداع الجرعة الزائدة . 4. إصابة العين . 5. فقد الوعي . الأشعة فوق البنفسجية UV Rays هي موجات كهرومغناطيسية ، وطول موجة الشعاع تتراوح بين 3,900 و 1,849 A° . مصادر الأشعة فوق البنفسجية 1. أشعة الشمس . 2. مصباح الزئبق . 3. الفلورسنت . أين تُفيد ؟ بصورة فردية مع : 1. الضعف العام . 2. نقص فيتامين د . 3. نقص الوزن . 4. أمراض الجلد Psoriasis . 5. سقوط الشعر Alopecia . أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. الجلد شديد الحساسية . 2. أمراض الجلد الألتهابية Dermatitis . 3. سل الرئتين . 4. السرطان . الفوائد 1. تكوين فيتامين د . 2. تدعم مقاومة العدوي . 3. تأثير منشط عام . السلبيات 1. التهاب باطن الجفن . 2. احمرار الجلد . 3. الصدمة الكهربية . 4. الحروق . 5. لا يجب استخدامها بالتمازج مع معالجات اخري . الموجات فوق الصوتية العلاجية هي موجات كهرومغناطيسية تختلف عن الموجات الصوتية . تردد الموجات المستخدم في التطبيقات العلاجية يتراوح بين 5,00,000 و 3,000,000 دورة / ث . توليد الموجات فوق الصوتية تتولد الموجات فوق الصوتية بواسطة تذبذب واهتزازات كريستالة منصوبة علي رأس خاص . زمن المعالجة المرحلة الأولي : 3 ـ 4 ق . المرحلة المتقدمة : 6 ـ 8 ق . أين تُفيد ؟ 1. التهاب مفصل المرفق . 2. التهاب اللفافة الأخمصية . 3. قِصر العضلات أو الأربطة . 4. التهاب الأوتار . 5. التواء الأربطة ( مفصل الكاحل ) . 6. القرح . أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. تجنبها علي الأماكن الخاصة مثل العين ، الأذن ، المبيضين أو الخصيتين . 2. النهايات النامية للعظام . 3. رحم المرأة الحامل . 4. المناطق ضعيفة التروية الدموية ( في مرضي السكر ) . 5. السرطان . الفوائد 1. إزالة الألم . 2. مداواة الأنسجة الرقيقة ( الأربطة ) . 3. مداواة القرح . السلبيات 1. الحروق . 2. تأذي العظام (Cavitation ) . 3. الجرعة الزائدة . الموجات القصيرة العلاجية (Microwave diathermy ) هي موجات كهرومغناطيسية تستخدم لمعالجة الأهداف بطول موجة بين الأشعة تحت الحمراء والموجات القصيرة العلاجية . وتستخدم الحرارة المولدة في إعطاء المريض الراحة . حيثية العلاج تستخدم تلك الموجات للمعالجة بطول موجة 12.25 سم وتردد 2,450 دورة / ث . إنتاج الموجات تُنتج الموجات بواسطة التدفئة الخاصة لصمام يدعي Magnetron . والناتج يُحمل إلي اريل صغير والميكروويف يقوم بإصدارة . أين يُفيد ؟ 1. إزالة الألم . 2. التلوث البكتيري . 3. تعفن الأصابع . 4. البثرات . 5. الخراريج . أين يجب عدم استخدامها ؟ 1. السرطان . 2. السل . 3. الكشف الحديث عن طريق أشعة X . 4. نقص التروية الدموية ( في حالات مثل مرضي السكر ) . الفوائد إزالة الألم 1. معالجة التلوث بسرعة . 2. تساعد في الأسترخاء . السلبيات 1. الحروق . 2. إصابة العين . التنشيط الكهربي الوظيفي (F.E.S) نوع من أنواع العلاج الطبيعي يتضمن استخدام تردد منخفض للمداواة . ويستخدم التحفيز الكهربي لتنشيط وتدريب العضلات ، التي فقدت حركتها أو في تدريب العضلات التي فقدت قدرتها بعد الإصابة أو الجراحة . الأنواع التيار المستمر (Modified Galvanic Current ) في تلك الطريق العلاجية تكون مدة الدوام طويلة ومستمرة مدة الدوام : 10 – 200 milliseconds . التردد : 50 – 100 نبضة / ث . يستخدم في حالات إصابات الأعصاب وتلفها . التيار المتقطع ( Surged Faradic Current ) ذات مدي زمني قصير ومتقطع للعلاج مدة الدوام : .01-1 millisecond . التردد : 50 دورة / ث . ويستخدم في الإصابة الجزئية للعصب أو الضغط علي العصب . أين تُفيد ؟ 1. جميع إصابات الأعصاب . 2. ضعف العضلات ( لتنشيط العضلات ) . 3. إصابة العصب الوجهي . اين يجب عدم استخدامها ؟ بصورة خاصة مع من لدية : 1. قطع حديث . 2. جرح مفتوح . 3. قرحة . 4. كسر حديث . 5. شريحة مثبتة في الجسم . 6. التلوث الجلدي . 7. جراحة حديثة . التدليك العلاجي Therapeutic massage التدليك واحد من أقدم العلوم الصحية والذي يتم استخدامه لأغراض الشفاء منذ الأزمنة السحيقة . ففي العلاج بالتدليك نستخدم اللمس لتطبيق الضغط علي بشرة الجسم و عضلاته و اوتارة و اربطتة . وتكمن فكرة التدليك في تهدئة المرض من خلال : 1. إزالة الشد والتوتر . 2. زيادة التدفق الدموي ( التروية الدموية ) . 3. تهدئة الأعصاب . 4. ارتخاء العضلات . أنماط التدليك العلاجي 1. الضربي Stroking . 2. المسحي Effleurage . 3. العجني Kneading . 4. احتكاكي Friction . 5. عصري Wringing . 6. التقاطي Picking up . 7. الحزي Hacking . 8. صفعي Clapping . 9. اهتزازي وارتعاشي Shaking & Vibration . 10. نقري Tapotement . الضربي Stroking يُؤدي التدليك الضربي بواسطة اليد كلها او الأصابع ويشتمل استخدامها باسترخاء علي جلد المريض في صورة ايقاع منتظم من الضربات التي تولد الاسترخاء . httpالمسحي Effleurage يُؤدي التدليك المسحي بواسطة حركة اليد علي الجلد بصورة ضاغطة سريعة علي جلد المريض للحصول علي الاسترخاء . العجني Kneading يتضمن التدليك العجني تبادل الضغط ( العجن ) والترك للجزء المُدلك بصورة تلاعُب بذلك الجزء . التقاطي Picking up يتضمن التدليك الألتقاطي سحب الأنسجة لأعلي بعيداً عن العظام ثم تركها بتبادل ذلك بين اليدين أو أحدهما . عصري Wringing نقوم برفع النسيج لأعلي بين اليدين و عصرهما بحيث يظهر استطالة النسيج بين اليدين . احتكاكي Friction هو حركة صغيرة تطبق بالأصابع أو بأطرافها ويتم فيها تطبيق احتكاكها مع سطح الجلد بصور متعددة سواء كانت مكوكية أو دائرية أو ... الخ . الحزي Hacking يُؤدي التدليك الحزي بحافة اليد وذلك بمد الذراع بالكامل علي الجلد في الجزء المُدلك ، ويعتبر صورة من صور التدليك ألاحتكاكي . صفعي Clapping . يُؤدي التدليك الصفعي بواسطة ضرب الجلد باليد وهي علي شكل مجوف بهيئة الكوب ، مما يؤدي لوجود صوت كصوت اللطمات . اهتزازي وارتعاشي Shaking & Vibration . يتضمن التدليك حركات الهز والأرتعاش المستمرة بلطف للعضو أو المنطقة المُدلكة والأهتزاز يكون للأطراف . نقري Tapotement . استخدام النقر بطريقة إيقاعية من خلال حركات قصيرة سريعة ومتكررة ، ويعمل التدليك النقري لمدة قصيرة علي التنبية ولمدة طويلة علي الاسترخاء . الفوائد 1. إزالة الألم . 2. إزالة الإرهاق العضلي . 3. الاسترخاء العام . 4. يساعد علي النوم في حالة الأرق . 5. يخفف التوتر والشد . 6. تلطيف الجلد . 7. تصريف انتفاخ و ارتشاح الأنسجة oedema . متي يجب عدم استخدام التدليك ؟ إذا كانت المنطقة المُعالجة بها : 1. جرح مفتوح كبير . 2. حروق . 3. قرح جلدية . 4. الانتفاخ الشديد . 5. المناطق شديدة الإمتلاء بالشعر . 6. الجلد بالغ الحساسية . 7. الأمراض الجلدية . 8. السرطان . الشد الشد وسيلة تستخدم لتقليل التضاغط بين العظام وأنواعه بحسب نوع الشد : الشد المستمر – يُطبق لفترة طويلة كعدة أيام أو أسابيع . الشد المتقطع – يُطبق علي فترات دوام بسيطة . ويشتمل علي تطبيقات الشد العنقي والشد القطني . الحركات القسرية ( السلبية ) هي تلك الحركات المُؤداه علي المفاصل بواسطة المعالج عند تأثُر العضلات أو المفاصل . لماذا نستخدمه ؟ 1. للحصول علي أقصي مدي حركي للمفصل ز 2. للاسترخاء العام . 3. لتذكر ميكانيكية الحركة . 4. لتصريف الليمف . أين يُفيد ؟ 1. الجلطة ( المرحلة الأولي ) . 2. الشلل ( المرحلة الأولي ) . 3. الشخص المُلازم للفراش . أين يجب عدم استخدامه ؟ في الإصابات في المفاصل وحولها . التدريب الأولي في العلاج الطبيعي يتضمن هذا التدريب الفرد الذي يعاني من صعوبات المشي ( تدريب المريض المتأثر بالجلطة علي المشي بصورة ذاتية ) . الأهداف 1. تدريب الشخص علي السير بالعكاز . 2. تدريبه علي استخدام المقعد . 3. كما يُعطي التدريب للذين يستخدمون الأطراف الصناعية . أين يُفيد ؟ 1. حالات البتر ( فقد الرجل ) . 2. الجلطة . 3. الشلل . تدريبات التوازن تدريبات التوازن تُعطي للمرضي اللذين يعانون من صعوبات في التوازن عند الجلوس أو الوقوف . أين تُفيد ؟ 1. فقد التوازن نتيجة إصابة جزء من المخ Ataxia . 2. فقد المفصل احساس وضعيته . 3. الشلل الرعاش Parkinsonism . التدريبات التنظيمية تُعطي تلك التمارين للأشخاص فاقدي التنظيم بين المخ والنشاط العضلي . أين تُفيد ؟ الشلل الرعاش . التمارين العلاجية نوع من التمارين تُعطي لتحسين الأداء العضلي العام للجسم وتقوية العضلات والعظام والمفاصل والأربطة . الإطالة ( الشد ) تمارين الإطالة هي طريقة يدوية لإطالة الجهاز الهيكلي مثل العضلات ، الأربطة ، الأوتار وبذلك تعمل علي زيادة حركة المفصل . أين تُفيد ؟ 1. تصلب العنق . 2. أثناء الإحماء في النشاط البدني قبل ممارسة الرياضة . العلاج المائي تؤدي التمارين في العلاج المائي تحت الماء في حوض سباحة أو قناة ، فالحركة يمكن أن تُؤدي بسهولة ويسر تحت الماء عن الهواء ، لأن خاصية الطفو في الماء تعمل علي إزالة الثقل النوعي للجسم داخل الماء . أين تُفيد ؟ 1. شلل الأطفال . 2. الجلطة . 3. الشلل الدماغي Cerebral palsy . | |
| | | Nors عضو مـــــاسي
عدد الرسائل : 1223 تاريخ الميلاد : 07/07/1990 العمر : 34 الحالة : Single 4 Ever Loisirs : Boredom نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 05/07/2007
| موضوع: رد: العلاج الطبيعى 8/8/2007, 03:06 | |
| انصحكوا بكتاب اسمو الطب القديم فيه وصفات حلوه | |
| | | boshaaa مؤسسين منتدي دودي
عدد الرسائل : 1414 تاريخ الميلاد : 25/03/1991 العمر : 33 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 17/06/2007
| موضوع: رد: العلاج الطبيعى 8/8/2007, 07:03 | |
| ايوة يجماعه بتاع الدكتور عادل عبد العال فعلا فيه وصفات تحفه اوووى | |
| | | Nors عضو مـــــاسي
عدد الرسائل : 1223 تاريخ الميلاد : 07/07/1990 العمر : 34 الحالة : Single 4 Ever Loisirs : Boredom نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 05/07/2007
| موضوع: رد: العلاج الطبيعى 8/8/2007, 08:18 | |
| بالرغم من الاشاات اللي اتقالت لسه بردو كتاب جامد | |
| | | زائر زائر
| موضوع: رد: العلاج الطبيعى 14/8/2007, 01:50 | |
| اة صح فعلا انا بحب البرنامج دة فعلا |
| | | بندقة عضو مش فاضـي لحــد
عدد الرسائل : 403 تاريخ الميلاد : 18/01/1987 العمر : 37 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 25/09/2007
| موضوع: رد: العلاج الطبيعى 27/9/2007, 19:22 | |
| | |
| | | do2do2a رئيسه المنتدي
عدد الرسائل : 7179 تاريخ الميلاد : 25/03/1988 العمر : 36 نشاط العضو : تاريخ التسجيل : 30/06/2007
| موضوع: رد: العلاج الطبيعى 27/9/2007, 19:24 | |
| | |
| | | | العلاج الطبيعى | |
|
مواضيع مماثلة | |
|
| صلاحيات هذا المنتدى: | لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
| |
| |
| المواضيع الأخيرة | » *-*بسمله*-* انا حزينه جدااااااا على دودى14/3/2019, 18:23 من طرف محمد نسيم» هولندا والأرجنتين - نهائي 1978 برعاية جبيرة.. وقائم.. وكمبس9/7/2014, 11:01 من طرف Mahmoud» البرازيل بجانب زائير والسعودية في أكبر 10 هزائم مونديالية9/7/2014, 10:59 من طرف Mahmoud» اهداف مباراة البرازيل والمانيا9/7/2014, 10:52 من طرف Mahmoud» فضيحة المونديال.. البرازيل 1 – 7 ألمانيا!9/7/2014, 10:43 من طرف Mahmoud» خاص (( رياض اطفال))23/6/2014, 00:28 من طرف sahar hamdan » قصة للشيخ يعقوب "كلها كام يوم وهخش الجنة"3/1/2014, 13:05 من طرف لولا» elola limousine ايجار سيارات افراح _ كيا,النترا,لانسر,0100838300024/11/2013, 19:33 من طرف حنان ليمو » العلا 000 ليموزين000 لايجار000 السيارات000 الحديثة000 مصر28/10/2013, 18:31 من طرف حنان ليمو » اكتشف شخصيتك من عمرك25/10/2013, 00:23 من طرف meshmesh» لاااا عزاء ولا مأتــــــــــــــــــــــــــــم27/9/2013, 18:52 من طرف الطيف » اى مشكلة قانونية ممكن احلها20/8/2013, 19:17 من طرف saly saeed » هل يحمل الغراب الدكتوراه ..10/8/2013, 22:57 من طرف اميرة الحب المنسي» "يا لسان قل خيرا تغنم وأسكت عن شر تسلم "10/8/2013, 22:54 من طرف اميرة الحب المنسي» رأيتك حبيبتى22/4/2013, 21:12 من طرف Mooooody» خسرتك كل حاجه لكن كسبت كل حاجه22/4/2013, 21:00 من طرف Mooooody» مشكله22/4/2013, 20:53 من طرف Mooooody» سنن نحيها لاننا نحبها 7/3/2013, 05:35 من طرف مريم» الدم أحمر فهل تساءلت لماذا العروق زرقاء؟؟؟7/3/2013, 03:15 من طرف مريم» آيـــــة وحكــــاية7/3/2013, 03:11 من طرف مريم |
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى | |
احصائيات | هذا المنتدى يتوفر على 6423 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو mina bob فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 271266 مساهمة في هذا المنتدى في 31045 موضوع
|
المتواجدون الآن ؟ | ككل هناك 648 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 648 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 664 بتاريخ 22/11/2024, 23:20 |
افضل اعضاء في منتدي دودي | افضل ردود :_عطر الندى افضل شاعر : جواد عــــــــــــــربي
افضل عضو لهذا الشهر علي الاطلاق وبدون منازع مع تحياتى دوللى مديره المنتدى |
|