WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Left_bar_bleue60 / 10060 / 100ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Empty
مُساهمةموضوع: ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب   ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب I_icon_minitime8/1/2010, 18:17

رجيم ينحف 10 كيلو في اسبوع واحد فقط مع توضيح الاسباب !!

ول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي
يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

ثالث ورابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم
السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar



ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب   ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب I_icon_minitime8/1/2010, 21:47

ميرسي يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انوس
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
مشرفه قسم الموضه والازياء المصريه والعالميه
انوس


انثى
عدد الرسائل : 8629
تاريخ الميلاد : 11/07/1985
العمر : 39
نشاط العضو :
ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Left_bar_bleue30 / 10030 / 100ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2009

ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب   ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب I_icon_minitime8/1/2010, 22:11


مش ف حاجه تتخن
ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب 622140
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Left_bar_bleue60 / 10060 / 100ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب   ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب I_icon_minitime9/1/2010, 21:45

نورتيني يا سارة بمرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Left_bar_bleue60 / 10060 / 100ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب   ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب I_icon_minitime9/1/2010, 21:45

نورتي يا نوسة انا كاتبة في نفس القسم حاجة تتخن
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيف ينحف 10 كيلو اسبوعيا مع بيان السبب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» بيان مسيحى شديد اللهجة ضد دار الإفتاء
» خس 4 كيلو في اسبوع
» كيلو طماطم
» عمره 11 سنة ووزنه 5 كيلو بس
» تنحف 8 كيلو مع خلطة الدكتور عبدالباسط السيد

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~قســـم البنـــــــات~*¤ô§ô¤*~ :: وصفات طبيعيه وتجهيز العرائس-
انتقل الى: