WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 رمضان وصحتك....

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
~تعب قلبي~
عضو مـــــاسي
عضو مـــــاسي
~تعب قلبي~


انثى
عدد الرسائل : 1130
تاريخ الميلاد : 31/01/1985
العمر : 39
الحالة : مشتاااااقه لعيونك
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue88 / 10088 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 08/08/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 00:33




رمضان وصحتك.... Meal

هناك العديد من الأمراض الجلدية التى تتأثر تأثراً كبيراً بسبب تغير العادات الغذائية فى شهر الصيام نظراً لإرتباطها بـ الغذاء ، فنجد منها ما يحتاج لـ عناصر غذائية تقل فى الجسم مع الصيام و بالتالى تحتاج لـ تعويض هذا النقص من خلال مائدة الإفطار كـ أمراض سقوط الشعر و جفاف الجلد .

و يقول المختصون إن الصوم و ما يتبعه من تغيير فى العادات الغذائية يكون له تاثير على الجلد و شعر الرأس الذى يتأثر بـ التغيير فى مستوى عناصر غذائية معينة مثل فيتامينى أ ، د و لأن الشعر هو تاج حواء فلابد من توفير العناصر الغذائية الغنية بهذه الفيتامينات على مائدتى الإفطار و السحور ، و ذلك من خلال طبق السلاطة الخضراء المحتوية على الجزر و الطماطم و الخيار و الفلفل و أوراق الجرجير الطازجة .

كما يجب أن تحتوى مائدة الإفطار على البروتينات الخالية من الدهون و المتوافرة فى اللحوم لأن البروتينات هامة لعلاج الشعر من التساقط .

كما ان هناك العديد من الأمراض الجلدية التى يكون الصيام علاجاً لها خلال شهر رمضان مثل أمراض الحساسية و خاصة الأرتيكاريا و التى تظهر على هيئة بقع حمراء فى الجسم و تصاحبها حكة شديدة و يزداد حدة هذا المرض بتناول المخللات و البيض و الشيكولاتة و الفراولة .

و يحذر الأطباء من خطورة وجود طبق المخللات على مائدة الإفطار بصفة منتظمة لأثاره السيئة على مرضى الحساسية إلى جانب التأثير الضار للـ الأملاح الزائدة على الكلى و الجهاز البولى و التى يكون الصوم فرصة لإراحتهما .

كما ان هناك أمراضاً جلدية أخرى تزداد حدتها خلال شهر رمضان مثل حب الشباب بسبب تناول الدهون و الحلويات بكثرة و التى يزداد الإقبال عليها خلال هذا الشهر ، و حب الشباب يزعج الكثير من الفتيات لظهوره على هيئة بثور حمراء قد تتحول لى بثور صديدية ، و لتجنب ظهور حب الشباب يجب الإمتناع عن الأطعمة الدهنية و الحلويات و السكريات التى تُخزن فى الجسم على هيئة دهون تؤدى لإنتشار هذه الحبوب لذلك يجب إنتهاز فرصة الصوم و الإبتعاد عن تناول السكريات و الدهون تجدر الإشارة أخيراً إلى وجوب تجنب إستخدام مساحيق التجميل و الماكياج لإراحة بشرة الوجه خلال شهر رمضان الكريم للحفاظ على نضارتها و جمالها .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر
avatar



رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 00:52

ربنا يعيننا في رمضان علي الصلاه والصوم والقراءن

كل سنه وانتم طيبين ورمضان كريم


wardaaaaaa بيس4يسبب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dolly
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
dolly


انثى
عدد الرسائل : 20500
تاريخ الميلاد : 27/10/1984
العمر : 39
الحالة : الحمد لله على كل حال
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 04/07/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 01:47

تسلم ايدك ياتعب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~تعب قلبي~
عضو مـــــاسي
عضو مـــــاسي
~تعب قلبي~


انثى
عدد الرسائل : 1130
تاريخ الميلاد : 31/01/1985
العمر : 39
الحالة : مشتاااااقه لعيونك
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue88 / 10088 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 08/08/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 01:52

مشكووورين لمرووركم الاروع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
falcon
الراجل المفتري ومشرف قسم السيمنار والمناقشات الهامه
الراجل المفتري ومشرف قسم السيمنار والمناقشات الهامه
falcon


ذكر
عدد الرسائل : 3860
تاريخ الميلاد : 08/10/1983
العمر : 40
الحالة : لسة عاقل
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue81 / 10081 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 21/03/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 02:43

كل سنة وانت طيبة ميمى ..
تسلم ايدك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
(((عيون المها)))
كـبار شخصيات المنتدي
كـبار شخصيات المنتدي
(((عيون المها)))


ذكر
عدد الرسائل : 2097
تاريخ الميلاد : 28/01/1989
العمر : 35
الحالة : هائم في حبها...
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue70 / 10070 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 15/08/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 03:20

شكرا يا قلبي على هذه المعلومات المفيدة..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور عينى
المـدير العـــــام وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
المـدير العـــــام  وملكه جمال المنتدى ومشرفه القسم العام
نور عينى


انثى
عدد الرسائل : 4847
تاريخ الميلاد : 06/06/1986
العمر : 38
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 16/05/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime22/8/2008, 05:36

ميرسى يا تعب
تسلم ايديكى على الموضوع الهايل ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~تعب قلبي~
عضو مـــــاسي
عضو مـــــاسي
~تعب قلبي~


انثى
عدد الرسائل : 1130
تاريخ الميلاد : 31/01/1985
العمر : 39
الحالة : مشتاااااقه لعيونك
نشاط العضو :
رمضان وصحتك.... Left_bar_bleue88 / 10088 / 100رمضان وصحتك.... Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 08/08/2008

رمضان وصحتك.... Empty
مُساهمةموضوع: رد: رمضان وصحتك....   رمضان وصحتك.... I_icon_minitime23/8/2008, 04:54

مشكوووورين على مروووركم الاروووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رمضان وصحتك....
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» 100 يوم الى رمضان
» رمضان يجمعنا ..!
» ....... القاهره فى رمضان .......
» الخاسرون فى رمضان
» شوربات رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: الصـــحه والحيــــاه-
انتقل الى: