WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 عادات يومية تؤذي بها جمالك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
عادات يومية تؤذي بها جمالك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عادات يومية تؤذي بها جمالك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

عادات يومية تؤذي بها جمالك Empty
مُساهمةموضوع: عادات يومية تؤذي بها جمالك   عادات يومية تؤذي بها جمالك I_icon_minitime29/9/2009, 03:57


أخواتي هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..

لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة فىالتـفكير في

أمـر مـا لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .

لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون

انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.

أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن

كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق

فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.

لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات

الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .

لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو

تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن ..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود

تستطعن )

لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك

تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من

التجاعيـد .

احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي

الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة

من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى

يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛ أيضا الهواء

الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .

تحياتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noody10
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
المدير العام ومشرفه قسم البنات وقسم المواجهه
noody10


انثى
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 04/04/1990
العمر : 34
الحالة : tres Bien
نشاط العضو :
عادات يومية تؤذي بها جمالك Left_bar_bleue85 / 10085 / 100عادات يومية تؤذي بها جمالك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 01/07/2008

عادات يومية تؤذي بها جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي بها جمالك   عادات يومية تؤذي بها جمالك I_icon_minitime3/10/2009, 06:04


مرسى يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولا
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
سكرتيرة المنتدي ومشرفة قسم المشاكل العاطفية واعرف حقك
لولا


انثى
عدد الرسائل : 20190
تاريخ الميلاد : 14/02/1988
العمر : 36
الحالة : بتمنى رضا الله
Loisirs : احب الله ورسوله
نشاط العضو :
عادات يومية تؤذي بها جمالك Left_bar_bleue60 / 10060 / 100عادات يومية تؤذي بها جمالك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/07/2009

عادات يومية تؤذي بها جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي بها جمالك   عادات يومية تؤذي بها جمالك I_icon_minitime4/10/2009, 11:02

على ايه بس يا حنون منورانى يا قمراية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
aya_star1990
عضو في السليم
عضو في السليم
aya_star1990


انثى
عدد الرسائل : 232
تاريخ الميلاد : 20/08/1990
العمر : 34
الحالة : الحمد الله
نشاط العضو :
عادات يومية تؤذي بها جمالك Left_bar_bleue78 / 10078 / 100عادات يومية تؤذي بها جمالك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 11/08/2009

عادات يومية تؤذي بها جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي بها جمالك   عادات يومية تؤذي بها جمالك I_icon_minitime4/10/2009, 13:37


شكرا على المعلو مات الحلوه دى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Flower Garden
مشرفه قسم الصور الغريبه
مشرفه قسم الصور الغريبه
Flower Garden


انثى
عدد الرسائل : 7079
تاريخ الميلاد : 26/09/1993
العمر : 31
الحالة : تمام الحمد لله
Loisirs : no loisirs
نشاط العضو :
عادات يومية تؤذي بها جمالك Left_bar_bleue68 / 10068 / 100عادات يومية تؤذي بها جمالك Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/07/2009

عادات يومية تؤذي بها جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يومية تؤذي بها جمالك   عادات يومية تؤذي بها جمالك I_icon_minitime4/10/2009, 13:46

ميرسى ياهالة على المعلومات الجميلة دى
تسلم ايدك ياقمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يومية تؤذي بها جمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عادات صغيرة تظهر جمالك
» نصائح غذائية وسلوكيات يومية للعناية بالشعر
» اليكم البوم صور ملابس يومية بنمط نانسي عجرم واليسا
» اليكم البوم صور ملابس يومية بنمط نانسي عجرم واليسا
» 10 عادات تدمـــــــــــر الدمـــــــــــــــــــــــــــاغ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~قســـم البنـــــــات~*¤ô§ô¤*~ :: للبنات فقط-
انتقل الى: