WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM

احنا منتدياااااااااات دودي احلي شباب وبنات مصر كلها
يلا اكتب اسمك والباسورد ومضعيش وقت

WWW.DODY.MSNYOU.COM
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

WWW.DODY.MSNYOU.COM

الصداقة هي الحب ولكن بلا أجنحة!

 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 أطعمة فتاكة

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الإمبراطور
عضو برونزي
عضو برونزي
الإمبراطور


ذكر
عدد الرسائل : 1480
تاريخ الميلاد : 07/06/1977
العمر : 47
نشاط العضو :
أطعمة فتاكة Left_bar_bleue85 / 10085 / 100أطعمة فتاكة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/10/2007

أطعمة فتاكة Empty
مُساهمةموضوع: أطعمة فتاكة   أطعمة فتاكة I_icon_minitime5/11/2007, 22:59

تعرفوا على اكثر خمسة اعذية ضررا لصحة الانسان .. منها البطاطا المقلية والاطعمة التي تحتوي على اصباغ .. هذه المواد قد تساعدكم جدا في معرفة الأضرار الفعلية ...



1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من البطاطا المقلية على اكثر من 3 سعر حراري واكثر من 51 غرام من الدهون اضافة الى ذلك فان تعريض البطاطا لدرجات حرارة عالية لدى قليها يؤدي الى تكوين مركبات " االاكرلاميد " فيها والتي تعتبر مركبات مسرطنة للحيوانات وعلى الاغلب للانسان ايضا وعند اضافة الملح للبطاطا المقلية فانه تصبح ضارة ايضا لمن يعاني من ضغط دم مرتفع ، ويعتقد ان شرحة من البطاطا قد تكون اكثر ضرر من سيجارة واحدة .



2.المشروبات الغازية: تعتبر المشروبات الغازية غير صحية وذات قيمة غذائية منخفضة لاسباب عديدة فبالاضافة الى انها تحتوي على كميات عالية من الكافيين فهي تحتوي على كمية كبيرة من السكر ان علبة واحدة من المشروبات الغازية " دايت خالية من السيكر والسعرات الحرارية الا انها تحتوي على محليات اصطناعية غير صحية خاصة اذا تم استهلاكها بكميات عالية ومن جهة اخرى تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من الفوسفور والذي يؤثر سلبيا على توازن الكالسيوم في الجسم وبهذا يرفع من الاحتمالات باصابة الشخص بمرض هشاشة العظام وقد ربطت دراسات كثيرة استهلاك المشروبات الغازية برفع احتمالات الاصابة بكسور في العظام وكذلك بمرض السكري من النوع الثاني.



3.الاطعمة التي تحتوي على اصباغ اصطناعية: مع ان الالوان الطبيعية في الخضار والفواكه هي عبارة عن مركبات لها خصائص مضادة للسرطان الا ان الاصباغ الاصطناعية الموجودة في العصير الملون المصاص الملبس ، البوظة الملونة هي في معظم الاحيان مركبات كيماوية لها اضرار صحية جسيمة تتراوح بين التسبب بالاورام السرطانية وبين الصعوبة في التركيز الحساسيات المختلفة وخلل في الغدة الدرقية .



4.الاعضاء الداخلية مثل ( الكبد ، الطحال ، الكلى ، اللسان ، الكرشات ) ان الاعضاء الداخلية لجميع الحيوانات تحتوي على كميات عالية جدا من الكولستورل مما يساهم في تصلب الشرايين وتضيقها ينصح باستهلاك الاعضاء الداخلية في فترات متباعدة لا تتجاوز الاربعة مرات في السنة اما الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع في مستوى الكولسترول فينصحون بتجنب الاعضاء الداخيلة .



5 .الدهون الصلبة في درجة حرارة الغرفة مثل السمنة النباتية والحيوانية والزبدة والمارجرين : ان هذه الانواع الصلبة من الدهون ترفع من مستوى الكولسترول الضار وبهذا فهي تساهم في تصلب وتضيق الشرايين ، ينصح بالامتناع عن استهلاك هذه الدهون وتجنب الاطعمة التي تحتويها مثل معظم انواع الحلويات الشرقية والغربية ومن جانب اخر ينصح باستبدال الدهون الصلبة بالدهون السائلة مثل سائر الزيوت النباتية خاصة زيت الزيتون الذي يعتبر افضلها.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
do2do2a
رئيسه المنتدي
رئيسه المنتدي
do2do2a


انثى
عدد الرسائل : 7179
تاريخ الميلاد : 25/03/1988
العمر : 36
نشاط العضو :
أطعمة فتاكة Left_bar_bleue99 / 10099 / 100أطعمة فتاكة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 30/06/2007

أطعمة فتاكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة فتاكة   أطعمة فتاكة I_icon_minitime6/11/2007, 21:25

ميرسي يا دكتور موضوع تحفه تسلم يارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الإمبراطور
عضو برونزي
عضو برونزي
الإمبراطور


ذكر
عدد الرسائل : 1480
تاريخ الميلاد : 07/06/1977
العمر : 47
نشاط العضو :
أطعمة فتاكة Left_bar_bleue85 / 10085 / 100أطعمة فتاكة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 24/10/2007

أطعمة فتاكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة فتاكة   أطعمة فتاكة I_icon_minitime6/11/2007, 21:52

الله يسلم عمرك
وشكراً على كلامك الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dodo
عضو مبدع
عضو مبدع
dodo


انثى
عدد الرسائل : 540
تاريخ الميلاد : 07/07/1987
العمر : 37
نشاط العضو :
أطعمة فتاكة Left_bar_bleue50 / 10050 / 100أطعمة فتاكة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 10/06/2007

أطعمة فتاكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة فتاكة   أطعمة فتاكة I_icon_minitime9/11/2007, 19:52

موضوع رائع يا دكتور
:يب5شس52:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
$قمـر الليـالى$
سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله
سكرتيره دودي ومراقبه عـام المنتدي ومشرفه قسم افتح قلبك وقسم القصص والرويات الطويله
$قمـر الليـالى$


انثى
عدد الرسائل : 4122
تاريخ الميلاد : 21/06/1993
العمر : 31
نشاط العضو :
أطعمة فتاكة Left_bar_bleue92 / 10092 / 100أطعمة فتاكة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/09/2007

أطعمة فتاكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة فتاكة   أطعمة فتاكة I_icon_minitime12/11/2007, 19:30

ييسيسؤرء222 تسلم ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جواد عربى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
المديـــر العـــــام ومشرف المنتــــــــــــدى الاسلامـــــــى
جواد عربى


ذكر
عدد الرسائل : 6813
تاريخ الميلاد : 23/07/1981
العمر : 43
نشاط العضو :
أطعمة فتاكة Left_bar_bleue95 / 10095 / 100أطعمة فتاكة Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 28/10/2007

أطعمة فتاكة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أطعمة فتاكة   أطعمة فتاكة I_icon_minitime30/1/2008, 21:28

هايل بجد يا دكتور موضوع مهم جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://jana.openu2.com
 
أطعمة فتاكة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أطعمة الزكاء
» أطعمة تمنحك السعادة
» أطعمة تنافس مستحضرات التجميل
» أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب
» أفضل عشرة أطعمة لمقاومة الشيخوخة والتعب والاكتئاب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
WWW.DODY.MSNYOU.COM :: ~*¤ô§ô¤*~ قـــســـــم العــــــــام ~*¤ô§ô¤*~ :: الصـــحه والحيــــاه-
انتقل الى: